Chủ đề sức khỏe: giam can

Một số thực phẩm quen thuộc gây béo nhanh hơn ăn tinh bột

Thứ Hai, 05:39:10 29/10/2018

Tinh bột gây tăng cân ư? Nó chỉ là 'muỗi' so với 5 món này. Đừng tưởng chỉ nhịn cơm là bạn đã 'an toàn' nếu bạn vẫn ăn những thực phẩm này.

5 lý do phụ nữ nên ăn táo để "tránh xa bệnh tật"

Thứ Hai, 01:58:07 29/10/2018

“Một trái táo mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bệnh tật” là câu nói quen thuộc của người phương Tây. Hãy tìm hiểu công dụng của loại quả đẹp đẽ và ngon lành này.

Hóa giải tăng cân ở tuổi mãn kinh bạn không nên bỏ qua

Thứ Hai, 05:48:12 29/10/2018

Mãn kinh là dấu ấn sức khỏe quan trọng trong đời người phụ nữ - đánh dấu sự chấm dứt những năm tháng sinh sản.

Thói quen buổi sáng khiến bạn nhanh tăng cân có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 05:45:08 29/10/2018

Bạn muốn giảm cân nhưng không thể nào thực hiện được. Bạn có biết rằng, một số thói quen buổi sáng thậm chí còn khiến bạn tăng cân.

Cách ăn uống tránh tăng cân mùa Giáng sinh bạn nên biết

Thứ Hai, 05:52:12 29/10/2018

Giáng sinh là thời gian của lễ hội với nhiều loại bánh kẹo, thịt quay có nhiều calo, do vậy rất dễ tăng cân. Để tránh tăng cân, cần chú ý cách ăn uống trong mùa Giáng sinh như sau:

Nước ép gây hôi miệng và tăng cân không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 04:15:10 29/10/2018

Nước ép gây hôi miệng và tăng cân. Bạn cần hạn chế uống những loại nước ép sau đây nếu không muốn tăng cân và hôi miệng mà không hiểu vì sao.

Mẹo giúp bạn tha hồ dự tiệc mà không sợ bị tăng cân

Thứ Hai, 03:55:09 29/10/2018

Những mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn tha hồ dự tiệc với bạn bè người thân mà vẫn giữ được eo thon dáng chuẩn.

Chế độ ăn cho người tăng huyết áp có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 14:00:10 28/10/2018

Nếu việc thay đổi chế độ ăn uống được thực hiện một cách nghiêm túc thì tác động của các yếu tố nguy cơ trên đối với tăng huyết áp có thể đảo ngược.

Một số món ăn từ rau quả khiến bạn tăng cân có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 13:04:07 28/10/2018

Nhưng theo sự phát triển của thị trường thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn, những thực phẩm dinh dưỡng này cũng đã trở nên không còn như trước.

Chữa mất ngủ hiệu quả bất ngờ bằng đỗ xanh mà ít người biết đến

Chủ nhật, 22:50:11 28/10/2018

Cuộc sống hiện đại bao lo lắng, bận rộn khiến nhiều người thường xuyên mất ngủ. Theo Đông y, bài thuốc chữa mất ngủ với đỗ xanh rất hiệu nghiệm.

Cách tập luyện chống béo phì không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 00:31:08 29/10/2018

Phòng chống béo phì là chiến lược quốc gia, bởi tỉ lệ thừa cân, béo phì ở nước ta đang không ngừng gia tăng.

Người bệnh tim mạch cần tập luyện như thế nào? có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 00:20:02 29/10/2018

làm sao chúng ta tập luyện đúng cách và khoa học nhằm đem lại lợi ích thực sự cho sức khỏe tim mạch

Cách giảm cân hiệu quả không cần tập luyện, ăn kiêng

Thứ Hai, 00:15:10 29/10/2018

Giảm cân thường đòi hỏi phải tập thể dục và có chế độ ăn uống khắt khe. Nhưng thực ra vẫn có những mẹo đơn giản khác để teens không còn lo lắng về chuyện cân nặng.

Mách cách làm làn da mịn như em bé vào mùa đông?

Chủ nhật, 19:14:09 28/10/2018

Mùa đông, thời tiết hanh khô sẽ khiến cho làn da của bạn luôn trong tình trạng nứt nẻ, đau rát. Vậy, làm cách nào để làn da của mình có thể "đánh bại" được thời tiết.