Chủ đề sức khỏe: giam cang thang

Bạn nên biết: Hít thở đúng cách để sống khỏe và sống lâu hơn

Thứ Hai, 23:19:13 26/11/2018

Hít thở không chỉ cung cấp oxy nuôi sống cơ thể mà việc thở đúng cách còn giúp bạn giảm căng thẳng, khỏe mạnh hơn...

Tập yoga đúng cách để tăng cường sức khỏe không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 02:06:04 26/11/2018

Từ lâu, yoga đã được biết đến như một môn luyện tập để nâng cao sức khỏe và có thể giúp điều trị bệnh.

Bơi lội giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp

Thứ Hai, 09:57:11 26/11/2018

Khi bơi lội, áp lực nước cộng với áp lực của cơ ép vào các mạch máu giúp lưu thông máu trở lại tim phổi.

Cách ngăn ngừa lão hóa mới đơn giản mà lại dễ thực hiện

Thứ bảy, 19:03:06 24/11/2018

Chỉ cần thực hiện điều này như một thói quen là cơ thể bạn đã hưởng được vô số tác dụng chống lão hóa hiệu quả.

Lợi ích từ việc nhai kẹo cao su mà rất ít ai nghĩ đến

Thứ sáu, 22:44:12 30/11/2018

Liệu chewing gum có mang lại những lợi ích đáng ngạc nhiên nào đó mà chúng ta đã không nghĩ đến hay không?

Muốn trẻ ngủ ngoan, mẹ đừng quên những thực phẩm này

Thứ tư, 03:10:02 31/10/2018

Ngoài giờ ngủ hợp lý mẹ còn phải chú ý đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. Hãy giúp trẻ ngủ ngon để phát triển toàn diện với những thực phẩm dưới đây.

Chuyên gia tư vấn cách thoát ngay rối loạn tiêu hoá hiệu quả

Thứ sáu, 13:36:10 23/11/2018

Rối loạn tiêu hóa kéo dài gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, dễ biến chứng thành nhiều bệnh nguy hiểm.

11 cách đơn giản giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, tập trung và thúc đẩy trí não

Thứ năm, 10:53:05 22/11/2018

Hormone serotonin có ảnh hưởng tiêu cực đến mọi thứ, từ sự thèm ăn, chu kỳ giấc ngủ, trí nhớ, tình dục và cả tâm trạng thường ngày của bạn.

Ngày nào cũng đi bộ thì cơ thể bạn sẽ trở nên như thế này đây

Thứ năm, 00:13:04 22/11/2018

Chỉ cần 15-30 phút đi bộ mỗi ngày là bạn có thể cải thiện không chỉ về vóc dáng mà còn cả sức khỏe tổng thể.

Lời khuyên hữu ích để "cậu nhỏ" khỏe mạnh hơn nên lưu lại ngay

Thứ tư, 06:56:03 21/11/2018

'Cậu nhỏ' là một cơ quan đặc biệt của phái mạnh. Chúng có thể thay đổi hình dạng, kích cỡ và cấu tạo chỉ trong một vài giây.

Tưởng rằng nước lạnh sẽ giải nhiệt cho cơ thể nhưng sự thật lại khác

Thứ Ba, 17:27:11 20/11/2018

Vào ngày hè oi bức, không gì tuyệt vời hơn khi uống một cốc nước lạnh. Thế nhưng, nghiên cứu cho thấy nước nóng mới thực sự tốt cho cơ thể chúng ta. Hãy cùng đi tìm câu trả lời.

5 động tác với bóng cho thân hình chữ S có thể tập ngay tại nhà

Thứ tư, 04:52:06 21/11/2018

Những bài tập massage với một quả bóng sẽ có tác dụng nới lỏng cơ bắp, giảm căng thẳng và tạo nên một thân hình săn chắc, dẻo dai

Cách xoa bóp giúp giảm stress có thể áp dụng mọi lúc, mọi nơi

Thứ Hai, 14:48:07 19/11/2018

Sự căng thẳng do bị áp lực trong cuộc sống, nếu không được giải tỏa, có thể trở thành stress mạn tính, dẫn tới nhiều bệnh tật như đau đầu kéo dài...

Những thời điểm tốt nhất trong ngày để sử dụng mật ong hiệu quả

Thứ bảy, 06:13:11 17/11/2018

Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nếu bạn uống mật ong, bạn hãy chọn cho mình thời gian tốt nhất tùy theo mục đích của mình.

Kiểm soát bệnh đái tháo đường týp 2 nhờ luyện tập thể dục

Thứ năm, 05:47:05 15/11/2018

Khi bạn bị đái tháo đường (ĐTĐ) týp 2, hoạt động thể chất (chủ yếu là tập thể dục) có vai trò rất quan trọng trong điều trị, ngoài sử dụng thuốc và chế độ ăn kiêng.