Chế độ dinh dưỡng đặc biệt cho người bị bệnh lao bạn cần biết Sức đề kháng và hệ miễn dịch của người bị lao thường yếu, do đó vấn đề dinh dưỡng rất quan trọng. Phải bổ sung đầy đủ vitamin, kẽm, sắt….
Bí quyết giảm stress bằng thực phẩm có thể bạn chưa biết Giảm stress bằng thực phẩm. Bông cải xanh, rau bina, hạt bí ngô, cá ngừ hoặc cá hồi... được bình chọn nhiều hơn cả để đánh tan cơn căng thẳng tinh thần.
Một số thực phẩm giúp mẹ bầu ngủ ngon suốt thai kỳ Mỗi lần đi siêu thị, mẹ hãy bổ sung thêm sữa, chuối, hạt bí ngô… vào danh sách mua sắm để hỗ trợ giấc ngủ suốt thai kỳ.
Thực phẩm giúp giảm lo âu nhiều người chưa biết đến Lo âu nằm trong số những rối loạn tâm thần phổ biến nhất. Chung sống với chứng lo âu có thể cản trở cho cuộc sống hàng ngày của bạn và khiến bạn khó thực những nhiệm vụ hàng ngày.
Chế độ ăn cho người bị cholesterol máu cao ít ai biết Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong điều trị hạ cholesterol máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành với những nguyên tắc sau: giảm tổng năng lượng ăn vào trong ngày để giảm cân.
Những loại hạt giàu dưỡng chất bạn nên thêm vào chế độ ăn Dưới đây là những loại hạt giàu dưỡng chất mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày:
Bạn có thể giảm cholesterol trong máu nhờ tác dụng của hạt bí ngô Hạt bí ngô không chỉ để ăn vặt đâu bạn nhé. Tác dụng của hạt bí ngô có thể chữa nhiều bệnh bạn không ngờ tới kìa.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật