Chủ đề sức khỏe: keo dai tuoi tho

Nên làm gì khi không ăn đủ lượng rau củ quả khuyến nghị mỗi ngày?

Thứ sáu, 09:38:07 09/11/2018

Một nghiên cứu của Đại học London (Anh) cho rằng ăn 800g rau củ quả (10 khẩu phần) mỗi ngày - gấp đôi lượng khuyến nghị từ WHO - sẽ bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Chỉ cần 30 phút mỗi ngày làm việc này, bạn sẽ phòng được bệnh tim!

Thứ Hai, 02:02:14 12/11/2018

BS Lear đã phát hiện ra rằng: Càng tập luyện nhiều thì càng giảm nguy cơ bệnh tim hay chết sớm.

Ăn lạc như thế nào để chống ung thư, kéo dài tuổi thọ?

Thứ năm, 22:30:10 08/11/2018

Lạc được mệnh danh là “quả trường thọ” vì trong lạc có đến 26% protein, gấp đôi so với lúa mỳ và dễ được cơ thể hấp thụ.

Cháo thảo dược - "ẩm thực liệu pháp" nâng cao sức khỏe

Chủ nhật, 00:12:06 28/10/2018

Ẩm thực liệu pháp là phương pháp cơ bản, đơn giản không chỉ đơn thuần có tác dụng bổ dưỡng nâng cao, điều hòa sức khỏe, chống mệt mỏi...

Chữa bệnh bằng đậu đen làm tăng sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ

Thứ năm, 18:05:02 25/10/2018

Đậu đen, còn gọi là hắc đại đậu, ô đậu, đông đậu tử..., là một trong những loại ngũ cốc rất thông dụng trong đời sống hằng ngày.

Chế độ ăn uống cho người cao tuổi hợp lý giúp phòng bệnh tật

Thứ tư, 04:10:03 24/10/2018

Khi tuổi càng cao, các chức năng vận động, tiêu hóa và tinh thần đều suy giảm, thoái hóa làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và sử dụng các chất dinh dưỡng.

10 tác dụng thần kỳ của thực phẩm giàu protein không thể bỏ qua

Thứ Ba, 06:30:08 23/10/2018

Trong khi nhiều người giảm cân từ chối thực phẩm giàu protein trong bữa ăn hàng ngày thì các chuyên gia sức khỏe lại khẳng định tiêu thụ lượng protein hợp lý có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ béo phì.