Để giảm cân, cần tránh ngay 10 sai lầm này khi nấu ăn bạn nhé! Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Ăn khoai lang đúng cách để giảm cân 1 cách hiệu quả Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khoai lang còn là thực phẩm có tác dụng giảm cân bất ngờ.
Tiết lộ 10 món ăn ngon giúp mẹ gọi sữa về dào dạt cho bé thực phẩm, cây thì là, sữa mẹ, móng giò, canh rau đay, rong biển, chân giò, canh mướp, phụ nữ, rau đay, khoai lang, lợi tiểu, tiêu đờm, quả sung, hạt bí
Cách đơn giản loại bỏ độc tố trong khoai bạn nên tham khảo Để tránh ngộ độc từ mầm mọc ở củ khoai tây, bạn nên cắt bỏ phần xung quanh mầm khoai. Khoai mì (sắn) nên ngâm vào nước muối một đêm trước khi chế biến.
Phòng ngừa rạn da khi mang thai, điều mọi bà bầu đều mong ước Rạn da là hiện tượng thường gặp ở các bà bầu nhất là vào mấy tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên, có thể phòng ngừa tình trạng này bằng những cách đơn giản dưới đây.
Món ăn giúp nhuận sắc, kéo dài tuổi thọ bạn không nên bỏ lỡ Những món ăn có nguyên liệu từ khoai lang, linh chi, cá trạch,...giúp kéo dài tuổi thọ và duy trì nhan sắc.
Sạch phổi chỉ trong 3 ngày nhờ nước trái cây, bạn có biết cách? Nhiều người cho rằng uống 1.400-1.700 ml nước ép trái cây mỗi ngày giúp người hút thuốc 40 năm mà phổi vẫn hoạt động bình thường.
Làm thế nào để giảm thiểu tác hại của màn hình điện thoại, máy tính? Máy tính, iPad, tivi, điện thoại thông minh… bạn dành thời gian cho những thiết bị đó bao lâu mỗi ngày? Nếu ít nhất 2 tiếng, bạn có thể bị hội chứng thị lực máy tính, mà nguy cơ nguy hiểm nhất là mù lòa
Hướng dẫn bạn cách đơn giản loại bỏ độc tố trong khoai Để tránh ngộ độc từ mầm mọc ở củ khoai tây, bạn nên cắt bỏ phần xung quanh mầm khoai. Khoai mì (sắn) nên ngâm vào nước muối một đêm trước khi chế biến.
“Đánh đuổi” mệt mỏi ngày cuối năm như thế nào thì hiệu quả? Cùng “đánh đuổi” chứng bệnh “không khó chữa” để đón năm mới vui khoẻ nhé. Tết sắp đến, công việc bận rộn gấp rút làm cho rất nhiều người mệt mỏi, khiến toàn thân đau nhức
Nên ăn gì để da của bạn luôn căng mịn như da em bé? 5 loại thức ăn đơn giản trong bài viết sẽ giúp bạn làm đẹp da an toàn, hiệu quả hơn nhiều dạng kem thoa.
Dùng khoai lang trị bệnh như thế nào cho hiệu quả? Có tác giả cho rằng: khoai lang có thể giúp con người phòng ngừa chứng xơ cứng động mạch, hạ huyết áp, giảm béo phì và chứng già yếu. Nó cũng có khả năng chống ung thư vú và ung thư đại tràng.
Sử dụng cốm lợi sữa phải đúng cách mới có tác dụng tốt bạn nhé! Bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Hoàng Thị Thúy Hà cho hay, mẹ sau sinh chưa tiết ra sữa, ít sữa hay đột nhiên bị mất sữa có thể dùng cốm lợi sữa hỗ trợ.
Bật mí 7 cách tăng cường năng lượng cho cơ thể mùa lạnh Tập thể dục, uống đủ nước, ăn thực phẩm nguyên hạt, tránh caffein và ngủ đủ giấc là những cách giúp cơ thể luôn tràn trề năng lượng trong mùa lạnh.
Khuyến cáo các mẹ 10 điều trẻ cần phải biết về thực phẩm Thời gian tốt nhất để bắt đầu dạy trẻ về thực phẩm lành mạnh là ngay từ khi trẻ bắt đầu biết cảm nhận về thức ăn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật