Điều trị táo bón bằng những cách hiêu quả bạn không biết cực phí Táo bón là một triệu chứng phổ biến gần đây, vì vậy nắm được cách điều trị táo bón để bảo vệ sức khỏe cho bạn thân và gia đình là điều vô cùng cần thiết.
Sữa dồi dào mà mẹ vẫn giảm cân ầm ầm sau sinh - tưởng khó mà cực dễ! Những lưu ý về ăn uống và sinh hoạt dưới đây sẽ giúp mẹ nhanh chóng giảm cân mà vẫn đảm bảo nguồn sữa cho con sau sinh.
Người bệnh tiểu đường nên ăn gì giúp ổn định đường huyết lâu dài? Khi biết được các thực phẩm nên ăn và những loại cần phải kiêng, người bệnh tiểu đường sẽ dễ dàng hơn trong việc phòng ngừa, điều trị các biến chứng
Bật mí lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả mận ít người biết Quả mận chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên được cho là có nhiều lợi ích với sức khỏe
Lợi ích sức khỏe không ngờ của hạt me bạn chớ bỏ qua Hạt me chứa nhiều protein, axit amin, các axit béo thiết yếu và khoáng chất và có những lợi ích sức khỏe không ngờ dưới đây.
Nghiên cứu cho thấy: Bữa sáng của người Việt đang thiếu rau trầm trọng Theo phó giáo sư Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bữa sáng phải có rau, hoa quả.
Trái cây: Nên ăn trước hay sau bữa ăn mới tốt cho sức khỏe? Đôi khi chúng ta nghe thấy những lời khuyên rằng không nên ăn trái cây sau bữa ăn, mà nên ăn trước bữa ăn. Liệu như vậy có thực sự đúng? Bài viết sau đây sẽ giải thích cho bạn vấn đề này.
5 thói quen vàng giúp giảm cân hiệu quả mà bạn có thể tham khảo Chăm chỉ dọn dẹp vừa là cách giúp nhà cửa gọn gàng, sạch sẽ, lại vừa giúp giảm cân rất hiệu quả. Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất, lại ít calo, dễ tiêu hóa và tốt cho sức khỏe
Cảnh báo: Ăn trứng sống nguy hại khôn lường cho sức khỏe Nhiều người nghĩ rằng ăn trứng sống sẽ mang lại dinh dưỡng cao hơn trứng đã qua chế biến. Đây là một quan niệm sai lầm
Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của vỏ chanh bạn nên áp dụng Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của vỏ chanh. Bên cạnh tác dụng của nước chanh đối với sức khỏe, bạn đừng vội vứt vỏ chanh đi sau khi sử dụng.
Detox bằng giấm táo để giảm cân hiệu quả nhất - Bạn tham khảo ngay Detox bằng giấm táo là phương pháp sử dụng giấm táo để thanh lọc cơ thể từ đó giúp cơ thể giảm cân. Các nàng cũng nên hiểu rõ thật kỹ về phương pháp giảm cân này
Vai trò của canxi trong thời kỳ mang thai như thế nào đối với phụ nữ? Khi canxi không được cung cấp đầy đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương của người mẹ mà người mẹ cũng rất cần chất này để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này.
3 loại sữa phổ biến mà bạn càng uống lại càng giảm cân tốt hơn Tham khảo 3 loại sữa phổ biến bạn có thể uống thoải mái mà không tăng cân dưới đây nhé! Sữa là nguồn thực phẩm bổ dưỡng với nhiều công dụng do hàm lượng cao protein
BS Nguyễn Mai Hương: Gợi ý thực đơn giảm cân an toàn Nguyên tắc là điều chỉnh chế độ ăn hợp lý kết hợp với tăng cường vận động, luyện tập thể thao để đốt cháy năng lượng dư thừa.
Món ăn siêu ngon, siêu bổ từ chim bồ câu các bạn nên biết Có giá trị dinh dưỡng phong phú, chứa nhiều đạm và khoáng chất, thịt chim bồ câu còn là vị thuốc tốt, dùng để bồi bổ sức khỏe.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật