Thực phẩm giúp chị em tránh cơn bốc hỏa cực hữu hiệu Thời kỳ tiền mãn kinh, 75% chị em phụ nữ gặp phải những cơn bốc hỏa. Đây là hiện tượng bỗng dưng nóng dần dần từ phần ngực lên đến cổ
Những dấu hiệu cơ thể bạn không nhận đủ phốt pho nên biết Phốt pho là một trong những khoáng chất cần thiết giữ cho xương khỏe mạnh. Dưới đây là những dấu hiệu cơ thể bạn không nhận đủ phốt pho.
Bà bầu có ăn được vải thiều không? Mẹ nên tham khảo lời khuyên nhé! Bà bầu có ăn được vải thiều không?. Chào bác sĩ! Em tên Duyên ở Đắk Lak. Em muốn hỏi người mang thai nên tránh ăn gì? Và có ăn được vải thiều không?
Lợi ích bất ngờ từ thức ăn đông lạnh không phải ai cũng biết Thực phẩm đông lạnh đã quá quen thuộc với mỗi gia đình. Tuy nhiên trong thực phẩm đông lạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng mà ít bạn biết tới
Người bị huyết áp thấp cần chú ý những gì phòng tránh bệnh tật Để phòng tránh căn bệnh tăng huyết áp bạn cần phải làm gì? Một số kiến thức cơ bản sẽ trang bị cho bạn để bạn hiểu rõ điều này.
Muốn bổ sung kali bạn đừng bỏ qua những thực phẩm này Khoai lang, bí đỏ, dưa hấu hay sữa chua đều có hàm lượng kali rất lớn, giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.
8 dấu hiệu cho thấy cơ thể bị thiếu nước bạn cần chú ý Mùa hè với khí hậu nắng nóng khiến cơ thể mất nước nhiều hơn bình thường. Mất nước là một trong những “kẻ thù” thầm lặng của sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe từ bên trong với giải pháp  bộ dinh dưỡng nền tảng, các bạn tham khảo thêm nhé! Dù chúng ta là ai, đến từ đâu và ở độ tuổi nào, đều có chung những nhu cầu dinh dưỡng giống nhau. Chế độ dinh dưỡng cơ bản và thiết yếu mỗi ngày gồm 3 trụ cột chính: Dinh dưỡng đa lượng
Hướng dẫn cách nhận biết thực phẩm chứa đường qua nhãn mác sản phẩm Cơ thể của bạn lấy các phân tử đường tự nhiên từ rau củ quả. Khi đường được kết hợp với các chất như chất xơ, vitamin và khoáng chất thì sẽ được biến thành
Suy dinh dưỡng trẻ em sau lụt, các bạn biết gì về bệnh suy dinh dưỡng? Khi lũ lụt các công trình vệ sinh, cống rãnh bị ngập. vì vậy, các chất thải của người, gia súc, xác động thực vật làm ô nhiễm môi trường, đặc biệt là nguồn nước.
Làm thế nào để nhận biết và phòng ngộ độc rau muống bẩn Rau muống là loại rau được nhiều người ưa thích vì dễ ăn, dễ chế biến thành nhiều món, có vị ngọt, tính mát, giải độc, sinh da thịt,
Dinh dưỡng thông minh cho năm mới, Các bạn tham khảo thêm về chế độ này nhé! Tết là dịp hội hè tưng bừng với chuỗi ngày nghỉ giúp mọi người “xả hơi”, lấy lại năng lượng để chuẩn bị cho một năm mới hanh thông, may mắn.
Mật ong, sản phẩm sĩ tử nên dùng khi ôn luyện căng thẳng Theo Đông y, mật ong vị ngọt, tính bình; vào kinh tâm, tỳ, vị và đại trường. Đặc biệt, mật ong cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho não
Lý do khiến mật ong lại tốt hơn đường, bạn đã biết những lợi ích này chưa? Mật ong từ 8.000 năm trước đã được nhìn nhận như là một thực phẩm thiết yếu có thể điều trị bệnh. Hiện trên thế giới có hơn 300 loại
Những lưu ý về chế độ ăn để bảo vệ tim không phải ai cũng biết Những thực phẩm giàu acid béo omega-3 và ít chất béo bão hòa được xem là tốt cho tim.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật