Trẻ nhỏ rất hay ngồi kiểu nguy hại này, cần phải lập tức sửa ngay! Nếu thấy con bạn ngồi trên sàn nhà và xếp chân hình chữ W, hãy ngăn bé lại ngay vì dáng ngồi này rất có hại cho sức khỏe.
Cách giảm đau khớp khi trời lạnh mà chúng ta cần biết Lạnh giá gây nhiều bất lợi cho sức khỏe và nguy cơ làm bùng phát nhiều bệnh, đặc biệt là viêm khớp căn bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
Những câu hỏi thường gặp về việc tập luyện đối với bà bầu Những câu hỏi thường gặp về việc tập luyện đối với bà bầu. Tập thể dục có ý nghĩa thế nào với phụ nữ mang thai? Những môn nào nên? Tập với cường độ thể nào?...
Bài tập cột sống (tư thế ngồi) giúp khớp hông mềm mại Những động tác tập cột sống tư thế ngồi đơn giản sau không chỉ giúp cột sống khỏe, dẻo dai mà còn giúp khớp hông mềm mại.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật