Tác hại nghiêm trọng của việc thức khuya bạn không thể ngờ tới Ngoài ra, chỉ cần trong 3 đêm liên tục không thể đảm bảo được giấc ngủ kéo dài từ 7-8 tiếng, hệ thống miễn dịch có thể giảm còn lại 60%.
Mách bạn những loại thực phẩm sử dụng hằng ngày được coi là "thần dược" Dựa vào những thành tựu đạt được trong lĩnh vực nghiên cứu sức khỏe, ta có thể tác động tích cực vào quá trình lão hóa, tức là tìm cách bảo vệ duy trì sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Mách bạn 3 loại thực phẩm bạn nên ăn trong độ tuổi 30 Những loại thực phẩm sẽ giúp bạn duy trì được sức khỏe khi quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra ở tuổi 30.
Khám phá những lợi ích khi sử dụng cà phê có thể bạn chưa biết Cà phê là một loại nước uống được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu uống cà phê không đúng cách nó sẽ gây ra những bất lợi khó lường cho sức khỏe của con người.
Những biện pháp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa ít ai biết Đừng để nếp nhăn, bọng mắt làm bạn muộn phiền. Vẫn còn đủ thời gian để bạn 'tuyên chiến' với chúng đấy.
Những biến đổi hệ tim mạch không phải ai cũng biết Theo thời gian, quá trình lão hóa sẽ xảy ra trong cơ thể làm biến đổi chức năng hoạt động của các cơ quan, tổ chức,
Cấm cầu thủ "yêu" trước trận đấu là đúng hay sai: Phân tích sau đây sẽ khiến bạn bất ngờ! Chuyện cấm các vận động viên 'yêu' trước khi thi đấu đã xảy ra rất nhiều. Ngược lại có nơi lại được ủng hộ. Ở góc độ sức khỏe, liệu việc này là tốt hay xấu? Cùng xem câu trả lời.
Tóc cũng cần được bảo vệ và chống nắng để tránh "lão hóa" Mùa hè đến, trong cái nóng oi bức, ai cũng muốn thả mình trong những chuyến đi chơi xa, tắm biển, đi bơi.
Làm sao để biết tác hại của việc ăn kiêng trong thời gian quá dài Bạn đang thực hiện một chế độ dinh dưỡng khắc nghiệt với mong muốn có một vóc dáng thon thả và mảnh mai, và chỉ cho phép mình ăn một vài cọng rau hoặc trái cây vào mỗi bữa ăn?
Có những dấu hiệu này chứng tỏ bạn đang già đi đấy Tuổi tác là điều khó tránh đối với tất cả mọi người. Cùng với tuổi tác, sức khỏe của chúng ta bị giảm sút theo.
7 lưu ý giúp trẻ hóa bàn tay của phái đẹp có thể bạn chưa biết Không chỉ có những nếp nhăn trên khuôn mặt, mà ngay cả đôi bàn tay gân guốc, khô nẻ cũng sẽ phản ánh rất rõ tuổi của bạn.
7 sai lầm gây hại sức khỏe của bạn vào mỗi dịp cuối tuần Chế độ dinh dưỡng tuyển chọn trong tuần sẽ trở nên lãng phí hoàn toàn bởi những cuộc vui 'thả phanh' vào cuối tuần của bạn.
Điểm mặt 7 thứ không ngờ tới làm giảm tuổi thọ của bạn Ăn vặt linh tinh, hút thuốc, căng thẳng đều có thể rút ngắn tuổi thọ và làm cho bạn trông già hơn.
Tác hại khủng khiếp khi bạn ăn mỳ tôm hơn 2 lần/tuần Theo các bác sĩ dinh dưỡng, nếu như ăn quá nhiều mỳ tôm 2 lần/tuần bạn sẽ dễ phải đối mặt với những tác hại sau.
Trăm nghìn tác hại khi phái đẹp uống rượu mà ít ai biết đến Phụ nữ uống rượu quá mức sẽ lão hóa sớm, tổn hại làn da, mất cân bằng nội tiết, không kiểm soát được trọng lượng cơ thể và mắc một số bệnh.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật