9 thói quen "mở đường" cho sự lão hóa sớm bạn cần tránh Chúng ta cần lưu ý, những thói quen sinh hoạt xấu có thể khiến các hiện tượng lão hóa này diễn ra nhanh chóng.
Những thói quen xấu trong sinh hoạt đe dọa sức khỏe của bạn Trong cuộc sống, có những thói quen xấu trong sinh hoạt tưởng chừng rất bình thường nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ đe dọa đến sức khỏe của bạn.
Bí quyết sống khỏe trẻ lâu nhờ những thói quen tốt hàng ngày Bí quyết sống khỏe trẻ lâu luôn được chị em phụ nữ quan tâm tìm hiểu. Muốn biết bí quyết sống khỏe và trẻ mãi không già hãy xem ngay bài viết dưới đây.
Bật mí những loại thực phẩm tốt nhất cho trí não của bạn Bữa ăn với các loại thực phẩm như: cá, các loại rau lá xanh đậm, tỏi, nước ép nho... sẽ giúp trẻ hóa tế bào não, cải thiện trí nhớ và tăng khả năng xử lý tình huống.
Chống lại lão hóa nhờ thực phẩm bạn có biết không? Hãy thêm dưỡng chất thiết yếu này từ các loại cá có dầu như cá hồi và cá ngừ, các loại hạt như hạt lanh... vào chế độ ăn uống.
Những thực phẩm "vàng" tăng cường độ đàn hồi cho da Các bác sỹ da liễu đã tổng kết và đưa ra 10 loại thực phẩm lành mạnh vừa giúp nuôi dưỡng lại vừa làm tăng tính đàn hồi của da.
4 công thức làm đẹp da với mật ong bạn cần ghi nhớ Mật ong rất giàu các dưỡng chất tốt cho da. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa tìm thấy trong mật ong còn ngăn chặn quá trình lão hóa trên da.
Giá đỗ - Món rau lý tưởng làm đẹp dáng mà chị em nên sử dụng hợp lý Đậu tương sau khi làm thành giá đỗ, dinh dưỡng càng thêm phong phú, trong đó – caroten tăng gấp 3 lần, vitamin B1 tăng gấp 4 lần
'Bài thuốc' đẹp da và xóa nếp nhăn đơn giản không ngờ Nếp nhăn chính là vết hằn của thời gian. Bạn hãy thử áp dụng các bài thuốc dưới đây để cải thiện làn da một cách hiệu quả
Bí quyết làm đẹp da với vừng đen bạn có biết không? Vừng đen chứa chất vitamin giúp cho cơ thể của chúng ta khỏe mạnh, đặc biệt vừng đen còn có công dụng trong việc trị mụn rất hiệu quả.
Quả chanh giải khát, trị viêm đường hô hấp bạn đã biết chưa? Bên cạnh giá trị làm nước uống giải khát; chanh tươi là nguồn cung cấp vitamin C và các chất flavonoid trong chanh có tác dụng kháng viêm giải độc,
Cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của nước cốt rau củ nhé! Nước cốt rau củ tươi chứa nhiều vitamin và chất khoáng, cơ thể dễ hấp thu, giúp tăng thể lực, trì hoãn lão hóa.
Những siêu thực phẩm có khả năng thách thức lão hóa Những thực phẩm dưới đây giúp bạn có một làn da tràn đầy sức sống bất chấp tuổi tác và thời gian.
Mách nhỏ các bạn những loại rau quả ngăn ngừa lão hóa hiệu quả Nguyên tắc cơ bản ngăn ngừa lão hóa bao gồm chế độ ăn đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng và tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá.
11 lợi ích của uống nước ấm với sức khỏe con người Nhiều người có thói quen uống trà, cafe và buổi sáng nhưng thay vào đó bạn hãy uống nước ấm. Cùng xem lợi ích của uống nước ấm và sức khỏe con người.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật