Khám phá những lợi ích của yoga cho phụ nữ trung niên Yoga là lựa chọn an toàn và phù hợp cho lứa tuổi không thể tham gia các hoạt động đòi hỏi sự nhanh nhẹn như chạy bộ, bơi lội...
Đây là 5 lý do bạn nên tránh xa dung dịch rửa tay khô Tuy nhiên, nếu sử dụng thường xuyên hàng ngày, lọ dung dịch nhỏ chứa đầy hóa chất này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe bạn.
Những phương pháp giúp bạn cải thiện tình trạng già trước tuổi Già trước tuổi chắn chắn là điều không một ai mong muốn. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể sử dụng những cách đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả sau đây.
Tác dụng phòng bệnh tuyệt vời của hành tây không phải ai cũng biết Hành tây có tác dụng trị bệnh cực tốt trên nhóm bệnh do lạnh, sổ mũi, nghẹt mũi hay các chứng sốt siêu vi mà không phải ai cũng biết
Tăng cường ăn những thực phẩm này nếu bạn muốn già nhanh Món ăn nhiều dầu mỡ như bánh chiên, quẩy, khoai tây chiên khiến các tế bào bị lão hóa nhanh hơn gấp 10 lần.
Tác dụng của vitamin K đối với làn da mà bạn chưa biết Phụ nữ muốn có làn da đẹp thì không thể thiếu được Vitamin K. Một chế độ ăn giàu vitamin K hay dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin K là điều rất quan trọng để có một làn da khỏe đẹp.
Cùng điểm qua 12 công dụng tuyệt vời của trái sầu riêng 100 gram sầu riêng cung cấp khoảng 147Kcal năng lượng, chiếm khoảng 7% lượng năng lượng cho các hoạt động của cơ thể mỗi ngày.
Những thói quen đang hàng ngày hủy hoại não bộ của bạn Não bộ con người là một trong những cơ quan phức tạp nhất nhưng cũng tinh tế nhất vì thế hãy dành cho não bộ một sự quan tâm thích đáng.
7 siêu thực phẩm giúp phòng chống ung thư hiệu quả Làm sao để có thể ngăn ngừa được bệnh này, Cùng xem những siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp phòng chống ung thư cực hiệu quả.
Bật mí bí quyết giúp bạn trẻ mãi không già với 10 loại rau quả Sự kỳ diệu của các loại rau quả là đem đến cho các bạn gái sức khoẻ và tuổi trẻ bằng các loại vitamin tự nhiên.
Siêu thực phẩm giúp bạn chống lão hoá cực kỳ hiệu quả Những thực phẩm này có nhiều lợi ích trong việc chống lại những tác động bên ngoài gây ra nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hoá.
Siêu thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ bạn cần ghi nhớ Hãy xem xét các loại thực phẩm dưới đây và thực hiện thay đổi chế độ ăn uống đúng cách, bạn có thể tăng cường trí nhớ tốt hơn.
Bật mí đệ nhất thực phẩm chống lão hóa có thể bạn chưa biết Ăn uống thông minh có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. 7 thực phẩm sau sẽ cung cấp cho bạn những lợi ích tốt nhất để chống lại quá trình đó.
Cẩm nang một số hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người già Đối với người cao tuổi, việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý là hết sức cần thiết, không phải hễ ăn nhiều là tốt
5 dấu hiệu cảnh báo sớm suy tim để bạn có biện pháp phòng ngừa Các triệu chứng sớm nhất của suy tim thường rất kín đáo, mờ nhạt, nhưng nó nguy hiểm nếu bỏ qua chúng. Và có một thực tế rằng...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật