Bật mí 6 cách bổ sung vitamin D khi không có mặt trời Vitamin D là một trong những loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của xương, và đây là loại vitamin thường được cơ thể tổng hợp nhờ ánh nắng mặt trời.
Thực phẩm có lợi cho người già giúp phòng chống bệnh tật Gạo lức rất tốt cho người cao tuổi nhờ tác dụng ổn định đường huyết, phòng ngừa bệnh tim mạch, chống lão hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Tăng cân khi dùng thuốc trị viêm khớp có sao không? Uống thuốc Prednisone để điều trị đau nhức, sưng và khó cử động xương khớp. Vì một trong những tác dụng phụ phổ biến của prednisone là gây giữ nước, giữ muối natri gây béo và tăng cân.
4 chất ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết Tiêu thụ quá nhiều đường vào cơ thể có thể dẫn đến nhiều nguy cơ bệnh tật như béo phì, tiểu đường… rất nguy hại cho sức khỏe của bạn.
Ăn chay mùa Vu Lan đúng cách để sức khỏe dồi dào Ăn chay mùa Vu Lan đúng cách để sức khỏe dồi dào. Chế độ ăn phải đảm bảo tính khoa học, kết hợp một cách hợp lý để tránh bị thiếu hụt dưỡng chất.
Ăn chay sai cách nhiều nguy cơ mắc thiếu máu, thiếu chất, ngất xỉu Ăn chay sai cách: Thiếu máu, thiếu chất, ngất xỉu. Nhiều người ăn chay theo mốt vì tin rằng rau củ quả sẽ giúp họ có làn da mịn màng
Bệnh hay gặp ở tuổi tiền mãn kinh và những lưu ý cần phải biết Khi bước vào tuổi 50, phụ nữ thường gặp những bệnh bỗng từ đâu đến khiến họ bối rối và khó khăn khi xử trí.
Bạn có biết thực phẩm làm tăng estrogen một cách tự nhiên Những thay đổi lớn vào giai đoạn mãn kinh được cho là do sự sụt giảm một cách nghiêm trọng estrogen trong cơ thể. Bạn có thể chế ngự được những rắc rối này thông qua các thực phẩm thường ngày.
Bí quyết uống sữa đúng cách và hấp thu tốt cho người cao tuổi Khi nói đến sữa, đa phần mọi người chỉ quan tâm đến chọn sữa cho trẻ em, người trưởng thành mà ít khi lưu tâm đến người già.
Người bệnh suy thận phải lọc máu: Những chú ý trong ăn uống Có thể nói, thận là 'cửa ngõ' của cơ thể với vai trò cực kỳ quan trọng là đảm bảo hằng định nội môi cho cơ thể thông qua việc đào thải các chất độc và đảm bảo cân bằng nước.
Sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ tiếc nuối khi đã VỨT VỎ TRỨNG đi! Chúng ta đều biết trứng chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng, nhưng lại mắc một thói quen sai lầm và khá phổ biến là vứt vỏ trứng đi mà không biết nó cũng có rất nhiều công dụng tuyệt vời.
Những loại rau quả ăn hàng ngày giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật Nếu chế độ ăn uống được lên kế hoạch cẩn thận, thực phẩm đóng vai trò như thuốc nên không chỉ là chất dinh dưỡng mà còn giúp cơ thể chống lại bệnh
Muốn sống lâu, tránh các bệnh mãn tính cơ thể không thể thiếu chất quan trọng này Mỗi ngày chỉ cần bổ sung kẽm với lượng 4mg trong chế độ ăn uống là cơ thể bạn đã có thể chống được sự nhiễm trùng và bệnh tật
Những bệnh dễ mắc nếu không ăn thịt mỡ mà nhiều người không biết Việc sử dụng dầu thực vật thay mỡ đã vô tình gây hại cho cơ thể vì trong mỡ động vật có nhiều chất cholesterol cần thiết cho cấu trúc tế bào
Những điều cần biết về sức khỏe phụ nữ cần phải biết Những điều về sức khỏe phụ nữ cần phải biết. Nắm bắt thông tin đúng đắn để cải thiện những vấn đề về sức khoẻ là điều phụ nữ cần quan tâm.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật