Chủ đề sức khỏe: lua mach

Thực phẩm giúp ổn định đường huyết và giảm cân hiệu quả

Thứ bảy, 02:58:06 24/11/2018

Những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp không những giúp bạn ổn định mức độ đường trong máu mà còn có thể đánh tan mỡ thừa.

Hãy bổ sung ngay những thực phẩm này để cho tim và não luôn khỏe mạnh nhé!

Thứ bảy, 00:39:11 24/11/2018

Tổ chức Bel Marra đã cho ra các chủ đề thực phẩm lành mạnh cho một trái tim và não khỏe mạnh và một số lời khuyên bổ ích cho sức khỏe.

Đừng bỏ qua 6 thực phẩm giúp ngăn ngừa đau nửa đầu hiệu quả này bạn nhé!

Thứ sáu, 16:11:11 23/11/2018

Rau lá xanh đậm, các loại hạt, thịt đỏ, trứng, cá biển và ngũ cốc là những thực phẩm giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu hiệu quả bạn nên sử dụng thường xuyên.

Mách nhỏ bí quyết ăn uống giúp phòng ngừa ung thư núi đôi

Thứ sáu, 03:22:08 23/11/2018

Phụ nữ đừng bỏ quên các thói quen ăn uống có lợi cho vòng 1, giúp phòng ngừa căn bệnh ung thư núi đôi nhé!

Những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn vô cùng hiệu quả

Thứ tư, 12:30:04 21/11/2018

Theo một nghiên cứu của Bệnh viện đa khoa Massachusetts (Mỹ), mụn trứng cá ảnh hưởng đến 45% phụ nữ tuổi từ 21-30, 26% phụ nữ độ tuổi từ 31-40, và 12% phụ nữ độ tuổi từ 41-50.

Mẹo hay giúp "cai nghiện" đồ ngọt nhất định không thể bỏ qua

Thứ tư, 00:54:11 21/11/2018

Bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt một cách chậm rãi, thay đổi khẩu phần ăn, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ...

Tiết lộ những thực phẩm tăng cường đề kháng cúm A/H1N1 bạn nên biết

Thứ Ba, 15:05:10 20/11/2018

Dịch cúm A/H1N1 đang bùng phát, để đảm bảo sức khỏe và phòng ngừa mắc cúm, chúng ta nên có thực đơn ăn uống hợp lý vừa đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Thực phẩm giúp bạn lấy lại cảm giác yêu đời đừng bỏ qua nhé!

Thứ Ba, 13:26:04 20/11/2018

Khi tâm trạng của bạn cảm thấy chán nản, thay vì than vãn, bạn hãy giúp mình giải tỏa cảm giác đó bằng cách nạp thêm năng lượng cho mình để bạn cảm thấy mình luôn yêu đời hơn nhé!

Thực phẩm nên tránh khi bị thiếu máu bạn có biết không?

Chủ nhật, 14:21:11 18/11/2018

Thiếu máu là một tình trạng lâm sàng xảy ra ở nhiều người đặc biệt là phụ nữ. Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này nhưng thiếu sắt và folat được cho là những nguyên nhân chính.

Hướng dẫn bạn chế độ ăn uống có lợi cho người bị ung thư

Thứ bảy, 12:53:10 17/11/2018

Ăn nhiều cá, rau, ít thịt, thêm dầu thực vật, uống nhiều nước và vận động giúp cơ thể khỏe mạnh chống lại ung thư.

Tại sao phải chọn gạo lứt để bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày?

Thứ bảy, 04:09:06 17/11/2018

Loài người tồn tại và phát triển được cũng nhờ nguồn năng lượng từ thực phẩm. Nhưng không phải thực phẩm nào cũng chứa năng lượng phù hợp

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng lại gây đầy hơi

Thứ sáu, 12:10:12 16/11/2018

Có nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây đầy hơi. Dưới đây là những thực phẩm gây đầy hơi và cách phòng tránh:

Chọn loại thực phẩm tinh bột nào để giảm cân mới hiệu quả?

Thứ sáu, 01:59:07 16/11/2018

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tinh bột dễ gây tăng cân. Tuy nhiên, bạn nên biết vẫn còn những loại tinh bột tốt và hoàn toàn có khả năng giảm cân.

Chất xơ - “thuốc” quý khắc tinh của nhiều loại bệnh

Thứ sáu, 04:37:05 16/11/2018

Chất xơ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nguồn cung cấp chất xơ cho cơ thể chủ yếu từ thức ăn nguồn thực vật như trong rau và hoa quả chín, các loại hạt.