Làm sao để lựa chọn thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả Nhiều loại thực phẩm tưởng như có chất lượng calo thấp, nhưng thực tế không phải vậy.
Những loại bánh mì hỗ trợ giảm cân tốt nhất có thể bạn chư biết Những loại bánh mì hỗ trợ giảm cân tốt nhất. Mặc dù thành phần trong bánh mì chủ yếu là tinh bột nhưng trên thực tế nó là loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân tốt nhất.
Tuyệt chiêu kết hợp thực phẩm thông minh không phải ai cũng biết Đối với thực phẩm vấn đề không phải là ăn cái gì và với số lượng bao nhiêu mà điều chính yếu là phải biết kết hợp các nhóm thức ăn như thế nào để mang lại hiệu quả.
Chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm gan C không phải ai cũng biết Chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm gan C. Những người bị viêm gan C nên có một chế độ dinh dưỡng giàu protein, tiêu thụ nhiều trái cây và rau rủ, tránh đường, muối.
Chất xơ có vai trò gì - Chất xơ có trong thực phẩm nào? Chất xơ có trong thành phần các hạt ngũ cốc rất có ích cho sức khoẻ con người. Có 2 loại chất xơ là loại tan trong nước và loại không tan trong nước.
Những thực phẩm chống ung thư đại tràng hiệu quả mà bạn nên biết Củ cải đường, lúa mạch, cần tây, gừng, đu đủ, cá hồi,... đều là những thực phẩm chống ung thư đại tràng hiệu quả
Bình luận mới nhất
Video nổi bật