Chủ đề sức khỏe: mat ngu

9 loại thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon giấc ngày nóng các mẹ nên biết

Chủ nhật, 08:05:06 18/11/2018

Thời tiết nắng nóng dễ khiến trẻ khó chịu và hay tỉnh giấc vào ban đêm. Nếu tình trạng đó kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe trẻ.

Những nguyên nhân khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ ban đêm

Thứ Hai, 07:23:12 19/11/2018

Trung bình mỗi ngày, bạn cần ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng để cơ thể có đủ thời gian nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động.

5 tuyệt chiêu giúp mẹ bầu tạm biệt mất ngủ, khó ngủ

Thứ Hai, 07:02:12 19/11/2018

Chỉ những điều chỉnh nhỏ trong thói quen sinh hoạt, mẹ bầu sẽ phải không thao thức suốt đêm trong những ngày mang thai.

Điểm danh thực phẩm dành cho những bà bầu mất ngủ

Thứ Hai, 06:32:04 19/11/2018

Với một bà bầu khó ngủ thì hẳn bất cứ ‘cái phao’ nào cũng đều tuyệt vời. Hãy thử ăn những thực phẩm dưới đây xem sao, biết đâu đêm nay bạn sẽ có một giấc ngủ đêm trọn vẹn.

Những thủ phạm khiến bà bầu mất ngủ mà ít ai biết đến

Thứ Hai, 06:23:10 19/11/2018

Mất ngủ dường như là nỗi sợ hãi mà rất nhiều bà bầu gặp phải, nhất là những người đang ở vào giai đoạn cuối thai kỳ. Vậy thủ phạm nào gây ra những cơn mất ngủ của bạn? Hãy cùng đi tìm hiểu.

Những sai lầm chết người khi điều trị mất ngủ bạn cần tránh

Thứ Hai, 06:22:14 19/11/2018

Tự ý điều trị mất ngủ dễ gây ra những hậu quả xấu cho sức khoẻ, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ lâu ngày siêu hiệu quả

Thứ Hai, 06:20:09 19/11/2018

Chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như là một thủ phạm làm cho làn da chúng ta thiếu sức sống hơn dẫn đến chúng ta có vẻ già hơn so với tuổi.

Sau đây là 6 lý do bạn nên tắm nắng thường xuyên để

Thứ Hai, 03:26:05 19/11/2018

Tắm nắng vào buổi sáng không chỉ tạo cho cơ thể cảm giác ấm áp vào những ngày giá rét mà còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác.

Hỗ trợ từ gia đình, ‘liều thuốc’ giảm tỷ lệ trầm cảm sau sinh

Chủ nhật, 14:18:14 18/11/2018

Trầm cảm sau sinh là một bệnh thường gặp và khá nguy hiểm, thai phụ có thể rơi vào trạng thái căng thẳng, thậm chí không muốn sống hoặc có hành vi hủy hoại con trẻ.

Ăn uống sau sinh thế nào cho đúng để tốt mẹ, khỏe con

Chủ nhật, 14:55:06 18/11/2018

Sau sinh mẹ cần chú ý đến những kiêng khem trong ăn uống sau đây, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và con.

Mạch môn đông - Vị thuốc nhuận phế có thể bạn chưa từng biết đến

Thứ bảy, 22:45:09 17/11/2018

Mạch môn đông còn gọi là mạch môn, củ tóc tiên. Mạch môn đông là rễ phình ra thành củ phơi hay sấy khô của cây tóc tiên (Ophiopogon japonicus Wall.), họ Thiên môn (Asparagaceae).

Những công dụng bất ngờ của hoa cúc mà bạn chưa từng nghĩ tới

Thứ bảy, 21:01:11 17/11/2018

Theo YHCT, cúc hoa trắng có vị ngọt, đắng, tính hơi hàn, vào các kinh phế, can, thận. Có tác dụng phát tán phong nhiệt, giáng hỏa, giải độc, minh mục, chỉ thống.