Chủ đề sức khỏe: mat ngu

Đây là những lý do khiến bạn lười tập thể dục buổi sáng

Thứ bảy, 10:49:13 17/11/2018

Tập thể dục buổi sáng rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn rất dễ lên 'cơn' lười nếu ăn quá no vào tối hôm trước hoặc xem tivi buổi đêm.

Giải mã sự cần thiết của vitamin C – “trợ thủ” đắc lực bảo vệ sức khỏe

Thứ sáu, 23:06:07 16/11/2018

Vitamin C là một acid hòa tan trong nước, được hấp thu vào cơ thể qua thức ăn và nước uống.

Táo tàu chữa bệnh - bạn đã biết đến điều này chưa?

Thứ sáu, 22:30:11 16/11/2018

Theo Đông y táo tàu tính ôn vị ngọt của táo có tác dụng bổ ích tỳ vị, dưỡng huyết an thần, có hiệu quả điều trị với người tỳ vị suy nhược

Hãy bổ sung 5 thực phẩm này thường xuyên để giải độc cơ thể nhé!

Thứ sáu, 22:04:07 16/11/2018

Thừa cân, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ, các vấn đề về da, nhiễm trùng tiết niệu và còn rất nhiều dấu hiệu khác nguy hiểm do việc sử dụng những thực phẩm độc hại.

Táo mèo phòng chống tăng huyết áp - bạn đã biết hay chưa?

Thứ sáu, 22:09:10 16/11/2018

Kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, táo mèo có tác dụng hạ huyết áp là thông qua cơ chế làm giãn mạch ngoại vi, hạ mỡ máu

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn ngoại biên mà bạn cần chú ý

Thứ năm, 20:44:09 15/11/2018

Ở người bị thừa cân, tỉ lệ ngủ ngáy tăng gần gấp 3 người bình thường, những người thừa cân có tỉ lệ hội chứng tắc nghẽn ngưng thở gấp nhiều lần so với người bình thường.

Mất ngủ là nguyên nhân gây ra bị béo phì và ung thư tuyến tiền liệt

Thứ năm, 11:35:08 15/11/2018

Mất ngủ dễ bị béo phì và mắc ung thư tuyến tiền liệt. Mất ngủ lâu ngày hoặc thường xuyên ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, dễ sinh ra nhiều bệnh.

Mách bạn 5 thực phẩm nên ăn thường xuyên để giải độc cơ thể

Thứ sáu, 19:01:09 16/11/2018

Giải độc cơ thể trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới do vấn đề thừa cân, rối loạn tiêu hóa... có thể gây nguy hiểm bởi việc tiêu thụ quá nhiều các thực phẩm công nghiệp độc hại.

Mách nhỏ các bạn chế độ dinh dưỡng cho người ngủ ít

Thứ sáu, 17:33:11 16/11/2018

Ngoài việc có thể dùng thuốc (theo chỉ định của bác sĩ) hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng.

Ngủ khỏa thân có nhiều tác dụng bất ngờ mà bạn chưa biết

Thứ sáu, 18:33:13 16/11/2018

Một nghiên cứu gần đây của Úc cho thấy việc cơ thể giảm nhiệt độ do không có quần áo sẽ giúp giấc ngủ sâu và dài hơn.

Phương pháp nào chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hiệu quả?

Thứ sáu, 14:50:07 16/11/2018

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là bệnh thường gặp, do nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra chèn ép vào rễ thần kinh hoặc tủy sống vùng cổ.

Những thói quen xấu gây trầm cảm bạn cần loại bỏ ngay

Thứ sáu, 08:42:04 16/11/2018

Có rất nhiều nguyên nhân gây trầm cảm. Những thói quen hàng ngày có thể cũng đóng vai trò rất quan trọng với tinh thần và tâm trạng.

7 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu hụt canxi

Thứ sáu, 06:42:07 16/11/2018

Thiếu canxi là một bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thiếu canxi như do lão hóa vì tuổi già, làm việc không đúng tư thế, tổn thương các đốt sống.