8 thắc mắc hay gặp nhất về lo âu và stress bạn đã có câu trả lời chưa? Stress gây ra bởi một yếu tố gây stress (stressor) đang hiện diện, còn lo âu là stress vẫn tiếp tục sau khi yếu tố gây stress đã biến mất
Cải thiện giấc ngủ với 10 phút kiểm soát căng thẳng, stress Gần đây, các nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm y tế Quân đội Quốc gia Walter Reed (Mỹ) đã đưa ra một bài tập kiểm soát căng thẳng trong vòng 10 phút.
Vạch mặt 6 dấu hiệu có thể bạn bị ung thư bạch cầu Ung thư bạch cầu là bệnh ung thư của tủy xương, khiến cho quá trình sản xuất các tế bào bạch cầu, hồng cầu và tiểu cầu bị gián đoạn.
Mất ngủ kèm stress dễ dẫn đến suy kiệt, suy nhược cơ thể Việt Nam chưa có thống kê cả nước, nhưng tình trạng này đang ngày một tăng cao ở hầu hết cơ sở y tế có khám bệnh tâm lý-thần kinh.
Điểm mặt những dấu hiệu cơ thể bạn đang bị thiếu nước Nước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể của bạn. Nếu cơ thể bạn xuất hiện một trong 6 dấu hiệu dưới đây chứng tỏ cơ thể bạn đang có nguy cơ bị thiếu nước trầm trọng.
6 tác dụng tuyệt vời khi trẻ ngủ đủ giấc mẹ có biết không? Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu mà còn có tác dụng tích cực đến trái tim, cân nặng, sự thông minh... của trẻ.
Năng lượng sinh học - Sức mạnh tâm hồn bạn nên biết Trường năng lượng sinh học là một dạng từ trường do cơ thể con người phát ra. Đây là một nguồn năng lượng có sức mạnh rất cụ thể, có ảnh hưởng lên mọi người xung quanh.
Chỉ một ly này mỗi sáng, thông tắc động mạch, MỠ MÁU tích tụ bao năm cũng bị “cuốn đi” sạch sẽ! Chỉ với 3 loại nguyên liệu bao gồm tỏi, chanh, gừng sẽ giúp bạn thông tắc các động mạch, loại bỏ các chất béo tích tụ trong máu bấy lâu nay.
Cùng xem những lợi ích của việc cười mỗi ngày đem lại Cười giúp cho bạn thoải mái và giải tỏa những muộn phiền hay lo âu của công việc, cuộc sống. Cùng xem những lợi ích của việc cười đem lại
Những lợi ích tuyệt vời của việc tập thể dục mỗi ngày Nên tập thể dục mỗi ngày, thường xuyên thay đổi bài tập để có thể đón nhận những điều kỳ diệu.
Bất ngờ với 5 lợi ích của nước mắt không phải ai cũng biết Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Bạn sẽ không dám bỏ bữa thêm lần nào nữa nếu biết 5 tác hại không ngờ này Bạn sẽ không dám bỏ bữa thêm lần nào nữa nếu biết 5 tác hại không ngờ này. Bỏ bữa không chỉ gây đói mà còn mang đến nhiều tác hại hơn bạn nghĩ đấy.
Ngày thứ 2 uể oải, làm sao để lấy lại năng lượng để làm việc hiệu quả Có thể kể tới là tranh thủ tắm nắng, dùng nước hoa yêu thích, mặc quần áo sáng màu, bổ sung probiotic và ngồi làm việc ngay ngắn...
8 thủ thuật lấy lại năng lượng cho cơ thể một cách nhanh chóng Đôi lúc bạn cảm thấy mệt mỏi bởi có quá nhiều công việc đặt lên đôi vai của mình. Điều cần làm là lấy lại nguồn năng lượng để tiếp tục “chiến đấu”
Kết thúc kỳ thi, sĩ tử hãy nhớ phục hồi năng lượng cho lại sức Sau những ngày tháng ôn luyện và kỳ thi áp lực, đã đến lúc các sĩ tử hãy tự thưởng cho mình những giây phút nghỉ ngơi, thư giãn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật