Chủ đề sức khỏe: nang luong

Những điều không ai nói với bạn về giảm cân hiệu quả

Thứ Ba, 10:38:11 13/11/2018

Giảm cân giúp bạn tự tin về vóc dáng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường.

Canh miso có giúp giảm nguy cơ ung thư, có phải vậy không?

Thứ Ba, 09:46:10 13/11/2018

Đó là loại canh miso của Nhật Bản, được làm từ đỗ tương lên men, lúa mạch, gạo và nấm kojikin. Khi nấu món canh miso còn tùy thuộc khẩu vị

Những điều xảy ra khi bỏ bữa nhất định bạn phải biết

Thứ Ba, 08:15:10 13/11/2018

Nhiều người thường xuyên bỏ bữa vì những lý do khác nhau mà không hay biết hành động này sẽ dẫn đến hậu quả khôn lường.

1 ly rượu vang đỏ tác dụng tương đương 1 giờ tập thể dục

Thứ Ba, 18:23:08 13/11/2018

Các chuyên gia thuộc Đại học Alberta, Canada đã phát hiện ra rằng hoạt chất resveratrol có trong rượu vang đỏ có tác động đến sức khỏe

10 lợi ích không ngờ của việc đọc sách bạn đừng bỏ qua

Thứ Ba, 16:26:13 13/11/2018

Nếu như bạn cũng là một trong vô số người không có thói quen đọc sách hằng ngày, có nghĩa là bạn đã bỏ qua rất nhiều lợi ích của việc đọc sách, mà dưới đây chỉ là 10 lợi ích trong số đó.

5 dấu hiệu mắc bệnh tiểu đường bị nhầm với lão hóa

Thứ Ba, 16:17:13 13/11/2018

Theo Hiệp hội Bệnh tiểu đường Mỹ, năm 2012, 29,1 triệu người Mỹ bị tiểu đường; trong số này, có 8,1 triệu người chưa được chẩn đoán, có nghĩa là họ không biết họ bị bệnh.

Lợi ích bất ngờ của việc tắm nước lạnh bạn đừng bỏ qua

Thứ Ba, 16:08:11 13/11/2018

Bạn sẽ bất ngờ khi biết được rằng việc chuyển từ tắm nước nóng sang tắm nước lạnh rất tốt cho thể chất và giúp vòng eo của bạn thêm săn chắc đấy!

Lợi ích của việc ăn trứng trong bữa sáng bạn có biết?

Thứ Ba, 16:03:10 13/11/2018

Trừ hàm lượng vitamin C tương đối thấp, ăn trứng cung cấp rất nhiều vật chất dinh dưỡng phong phú cần thiết cho cơ thể người.

Lợi ích tuyệt vời của việc vừa tập thể dục vừa nghe nhạc

Thứ Ba, 16:02:09 13/11/2018

Tập thể dục kết hợp nghe nhạc mang lại hiệu quả không ngờ. Nghe nhạc trong khi tập thể dục thể thao được coi là một cách nhằm tăng cường hiệu quả vận động.

Sữa hạnh nhân có tác dụng gì với sức khỏe và làm đẹp?

Thứ Ba, 07:47:07 13/11/2018

Sữa hạnh nhân có tác dụng gì là điều được rất nhiều chị em quan tâm. Cùng Lamsao.com tìm hiểu xem sữa hạnh nhân có tác dụng gì qua bài viết dưới đây

Những tác dụng bất ngờ của việc ngáp ngủ ít ai biết

Thứ Ba, 07:39:07 13/11/2018

Khi chúng ta ngáp ngủ, lượng dopamin sẽ tăng lên, giúp cơ thể sản xuất ra nhiều oxytoxin hơn. Đây là một loại hormone giúp tăng cường sự vui vẻ, phấn chấn, hài lòng.

Lợi ích của việc đi bộ khi mang bầu nhất định bạn phải biết

Thứ Ba, 07:14:11 13/11/2018

Nếu đã thường xuyên đi bộ trước khi mang thai, hãy tiếp tục thói quen này cho đến khi sinh. Hãy tham gia bất cứ hoạt động nào miễn là cơ bắp của bạn khỏe.

Những loại trái cây tuyệt đối không được ăn khi đói

Thứ Ba, 06:36:08 13/11/2018

Khi bụng trống rỗng, nhu cầu ăn của bạn rất cao và thường “ăn đại” thứ gì đó sẵn có. Tuy nhiên, đây là thói quen vô cùng tai hại cho bạn.

Nếu đang mệt thì đừng làm những việc này để tránh hậu quả đáng tiếc

Thứ Ba, 06:02:12 13/11/2018

Tập thể dục quá sức, uống cà phê, ăn vặt... là những việc bạn không nên làm khi cơ thể mệt mỏi để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

5 cách ăn uống cải thiện bệnh phổi không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 02:13:12 13/11/2018

Cân bằng bữa ăn mỗi ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng chống các vấn đề về phổi. Dưới đây là 5 cách ăn uống có thể giúp giảm triệu chứng.