Chủ đề sức khỏe: nang luong

Khám phá lợi ích đáng ngạc nhiên đằng sau việc ngáp

Thứ năm, 14:13:07 02/08/2018

Đừng xem thường vai trò của những lần bạn ngáp bởi khoa học đã chứng minh ngáp đem lại rất nhiều lợi ích kinh ngạc cho chúng ta.

Hiệu quả giảm cân từ những điều nhỏ nhất bạn biết chưa?

Thứ năm, 13:28:04 02/08/2018

Cùng một lượng thức ăn như nhau, nhưng khi để vào bát đĩa nhỏ, chúng ta có cảm giác nhiều hơn so với khi đựng vào bát đĩa lớn.

Hé lộ 6 lợi ích sức khỏe của việc ăn hoa quả vào buổi sáng

Chủ nhật, 11:59:04 12/08/2018

Ăn hoa quả vào buổi sáng sớm trong ngày có nhiều lợi ích sức khỏe, ví dụ như tăng năng lượng, giảm stres, tránh mất nước, giảm cơn thèm đường...

Các bài tập ưa khí, kỵ khí, linh hoạt giúp giảm cân hiệu quả

Thứ năm, 11:54:09 02/08/2018

Để có tác dụng giảm cân, bạn nên chọn bài tập ưa khí là tốt nhất. Chọn đúng, nhưng lại phải tập đúng cách.

Chuối mang lại lợi ích gì cho phái đẹp bạn có biết không?

Chủ nhật, 11:53:09 12/08/2018

Bạn thường được khuyên ăn chuối vào bữa sáng hoặc giữa các cuộc họp, nhưng chính xác thì chuối tốt như thế nào?

Giảm cân ăn trái cây là tốt nhưng nhớ trừ 6 loại sau

Thứ năm, 13:27:02 26/07/2018

Giảm cân ăn trái cây là tốt nhưng nhớ trừ 6 loại sau nếu không muốn cân nặng tăng vèo vèo. Trái cây ít calo, có lợi cho việc giảm cân nhưng 6 loại sau thì hoàn toàn ngược lại.

Thói quen vô hình khiến sức khỏe bạn càng ngày càng yếu

Thứ năm, 10:30:08 02/08/2018

Đi giày cao gót thường xuyên có thể khiến đôi chân mất cân bằng, dễ dẫn đến các bệnh về cột sống.

Giảm cân: 7 nguyên nhân khiến bạn khó có thể giảm cân

Thứ năm, 09:39:01 02/08/2018

Rất nhiều người thường xuyên gặp khó khăn với các vấn đề cân nặng và luôn thắc mắc vì sao không thể có được thân hình đáng mơ ước đúng theo lộ trình vào mùa hè.

Chất ngọt nhân tạo: Sử dụng nhiều coi chừng ung thư!

Thứ năm, 09:10:07 02/08/2018

Trong dịp Tết cổ truyền thường sử dụng nhiều nguyên liệu thực phẩm khác nhau để chế biến thành các món ăn thật phong phú, trong đó vị ngọt chiếm khá nhiều.

List 5 thói quen thường hay mắc phải khiến bạn chỉ 'hít không khí' thôi cũng béo

Chủ nhật, 09:28:09 12/08/2018

Sai lầm lớn nhất khi giảm cân là nhiều bạn nghĩ rằng bỏ bữa, nhịn ăn thì cân nặng sẽ không tăng.

Giảm cân thất bại vì 3 lý do mà có thể bạn không ngờ

Thứ năm, 09:09:07 02/08/2018

Thực sự giảm cân rất khó, với phần lớn mọi người, bất kể ý chí có mạnh mẽ tới đâu. Có lẽ, không ít người trong chúng ta từng trải qua cảm giác này

6 thói quen giúp tỉnh táo không cần caffeine bạn nên áp dụng

Thứ năm, 08:30:07 02/08/2018

Các chất chứa caffeine giúp bạn tỉnh táo những dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Đây là giải pháp thay thế hoàn hảo cho cả gia đình.