Hướng dẫn cách chọn giờ cho bữa ăn của trẻ các mẹ nên biết Ăn đúng giờ sẽ giúp hỗ trợ năng lượng phù hợp nhất cho cơ thể. Dưới đây là lịch ăn chuẩn trong 1 ngày.
Hướng dẫn bạn 8 cách giúp cơ thể khỏe mạnh vào mỗi sáng Bạn thường phải uống cà phê vào buổi sáng để cơ thể có được sự tỉnh táo. Một số cách đơn giản sau đây có thể giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần đến cà phê.
7 cách tăng cường năng lượng cho cơ thể vào mùa lạnh Tập thể dục, uống đủ nước, ăn thực phẩm nguyên hạt, tránh caffein và ngủ đủ giấc là những cách giúp cơ thể luôn tràn trề năng lượng trong mùa lạnh.
8 điều bạn trai không nên làm khi người yêu đang kỳ “đèn đỏ” Sau đây là danh sách những điều bạn không nên làm trong thời kỳ bạn gái “đèn đỏ”. Nếu tuân thủ, bạn sẽ “an toàn”
Sau khi ăn trưa không nên làm gì để tránh gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa? Hệ tiêu hóa giúp ăn đúng cách, hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết và đem lại nhiều năng lượng. Nhưng chúng có thể bị cản trở nếu bạn thực hiện sau khi ăn trưa.
10 việc các ông bố nên làm trong giai đoạn con bú sữa mẹ Sau khi sinh con, nhất là giai đoạn con bú sữa mẹ, các bà mẹ thường rất nhạy cảm, lúc này sự sẻ chia và giúp đỡ của các ông bố chính là “liều thuốc” tinh thần tuyệt vời nhất.
Điểm danh những tai nạn thường gặp ở trẻ em có thể bạn chưa biết Đuối nước, bỏng và té ngã là những tai nạn trẻ hay gặp phải, gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng các em.
Dừng ngay kiểu ăn bữa trưa triền miên với các món này Rất nhiều người thích một bữa trưa đơn giản, nhanh chóng nhưng vẫn bổ dưỡng để cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc.
Thực phẩm tốt cho trí não mùa thi dành tặng các sĩ tử Theo ThS. BS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng Viện dinh dưỡng Quốc Gia, nhu cầu năng lượng của các sĩ tử mùa thi cao gấp nhiều lần so với người lớn
Thực phẩm tốt cho trí não mùa thi dành tặng các sĩ tử Theo ThS. BS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng Viện dinh dưỡng Quốc Gia, nhu cầu năng lượng của các sĩ tử mùa thi cao gấp nhiều lần so với người lớn
Các thể ung thư tuyến giáp:Cách nhận biết và chữa trị Ung thư tuyến giáp thường không có triệu chứng lâm sàng điển hình, xét nghiệm chức năng của tuyến giáp vẫn trong giới hạn bình thường.
Giúp bạn hiểu rõ hơn về ung thư tuyến giáp để có cách phòng tránh Ung thư tuyến giáp chiếm đến 90% ung thư của các tuyến nội tiết. Tỷ lệ mắc của ung thư tuyến giáp có xu hướng tăng khá nhanh
Cách chăm sóc bệnh nhân tai biến mạch máu não tốt nhất? Rất nhiều trường hợp đột quỵ bị di chứng suốt đời, trong số họ có không ít người mắc sẵn các bệnh mạn tính khác như đái tháo đường, vữa xơ động mạch
Mách bạn một số độc chiêu ăn uống để cơ bắp cuồn cuộn Khi nói đến việc ăn uống để có cơ bắp nhiều người vẫn còn nhiều quan niệm sai lầm về quá trình này.
Lý do giải thích tại sao ăn nhiều mà vẫn không tăng cân? Ăn đúng giờ là rất quan trọng với những người gầy muốn tăng, giúp duy trì năng lượng và tạo cảm giác ngon miệng cho bưa ăn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật