Hướng dẫn bạn cách điều trị chứng mất ngủ ở người cao tuổi Điều trị mất ngủ ở người cao tuổi. Việc trước tiên là cần phải xác định nguyên nhân gây mất ngủ.
Hãy tìm đến sách khi bạn muốn giải tỏa căng thẳng mệt mỏi Căng thẳng, mệt mỏi: Muốn giải tỏa hãy tìm đến sách. Theo nghiên cứu mới nhất, trong số các cách giảm stress, đọc sách là phương pháp đem lại hiệu quả cao nhất.
Mách mẹ 4 cách dạy con thông minh ngay từ trong bụng mẹ Cha mẹ nào cũng mong muốn con mình thông minh và giỏi giang. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cha mẹ 4 cách dạy con thông minh ngay từ trong bụng mẹ.
7 cách đơn giản giúp bạn giảm stress vô cùng hiệu quả Căng thẳng, lo lắng là kẻ thù lớn tàn phá sức khỏe của bạn. Hãy áp dụng những cách đơn giản dưới đây để thoát stress nhé!
Những lầm tưởng của mẹ bầu khi cho thai nhi nghe nhạc Ép bản thân nghe nhạc cổ điển, mở với âm lượng lớn, nghe liên tục trong nhiều giờ… là những sai lầm phổ biến của các bà mẹ khi cho thai nhi nghe nhạc.
Những lầm tưởng nghiêm trọng của mẹ khi cho thai nhi nghe nhạc Ép bản thân nghe nhạc cổ điển, mở với âm lượng lớn, nghe liên tục trong nhiều giờ… là những sai lầm phổ biến của các bà mẹ khi cho thai nhi nghe nhạc.
Những dấu hiệu nhận biết sớm chứng trầm cảm sau sinh Nhận biết sớm chứng trầm cảm sau sinh. Bệnh lý trầm cảm ở người mẹ có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển tình cảm, xã hội, ngôn ngữ, nhận thức… ở trẻ.
Điểm danh năm bí quyết giúp mẹ và bé hiểu nhau hơn 5 bí kíp giúp mẹ và bé hiểu nhau hơn. Hơn 9 tháng thai kỳ, mẹ và bé sẽ có một chuyến hành trình đặc biệt với nhiều cảm xúc.
Thói quen xấu gây hại cho thính giác bạn cần loại bỏ ngay Thói quen xấu gây hại cho thính giác. Ngoài nghe nhạc, hút thuốc, lười vận động hay bị bệnh về răng miệng cũng gây ra nguy cơ mất thính giác.
Cho thai nhi nghe nhạc: Các mẹ không nên lạm dụng Cho thai nhi nghe nhạc: Không nên lạm dụng. Âm nhạc tốt cho thai nhi nhưng nếu mẹ không biết cách thì nó lại trở thành điều bất lợi cho sự phát triển của bé.
Nhận biết những sai lầm của phụ nữ khi giữ gìn sức khỏe Ngay cả những bạn gái hiểu biết nhiều về việc giữ gìn sức khỏe cũng thường phạm phải một vài sai lầm. Thử xem bạn có nằm trong số ấy không nhé!
Việc nên làm buổi tối để ngủ ngon giấc lại trẻ khỏe xinh đẹp Muốn có giấc ngủ ngon là trẻ khỏe hơn ai hết bạn hãy có những thói quen đơn giản dưới đây vào mỗi tối.
Hãy làm 8 việc này vào buổi sáng để não bộ linh hoạt hơn Hãy làm 8 việc này vào buổi sáng để não bộ linh hoạt hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy buổi sáng là thời gian tốt nhất để thúc đẩy hoạt động trí não.
Mách nhỏ bí quyết để có giấc ngủ ngon trên máy bay Một chuyến bay dài mà không ngủ được sẽ dễ khiến bạn mệt mỏi.
Cách nhận biết những thói quen hủy hoại giấc ngủ ít ai biết Nếu bạn đang ở trong tình trạng thiếu ngủ hoặc khó ngủ thì hãy tránh xa những thói quen dưới đây.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật