Chủ đề sức khỏe: ngu

Bạn đã biết giờ đi ngủ tốt nhất chưa? Đây là điều chuyên gia khuyên

Thứ Ba, 21:31:00 19/01/2021

Ngủ là hoạt động vô cùng quan trọng với sức khỏe. Vậy đâu là thời điểm tốt nhất để cơ thể nghỉ ngơi, chìm vào giấc ngủ?

Cách để đốt mỡ nhiều hơn khi ngủ

Thứ Hai, 16:30:06 07/09/2020

Làm sao để giảm cân khi ngủ đây? Hãy cùng xem clip dưới đây nhé!

5 mẹo giảm cân trong năm 2018 mà bạn cần áp dụng ngay

Thứ bảy, 23:41:04 17/11/2018

Bạn đang cố gắng đặt mục tiêu giảm cân trong năm mới, dưới đây là một số mẹo hay bạn có thể áp dụng cho kế hoạch giảm cân của mình trong năm 2018

Bật mí bí quyết đốt mỡ thừa, giảm cân nhờ giấc ngủ ngon, các bạn hãy thâm khảo nhé

Thứ bảy, 22:28:11 17/11/2018

Phòng ngủ chính là nơi giúp bạn giảm cân thành công nhất. Khoa học đã chứng minh giấc ngủ sâu và ngon có thể đốt cháy calo, tiêu hao mỡ.

Hãy thử quản lý 3 hoóc môn liên quan đến giảm cân các chị em nhé

Thứ bảy, 21:48:10 17/11/2018

Ai cũng mong muốn mình có một vóc dáng đẹp hơn trong năm mới, chính vì vậy, đa số chúng ta đến phòng tập thể dục với hy vọng của sự khởi đầu mới mẻ hơn và sống lành mạnh hơn.

5 thói quen giúp giảm cân trong nhanh chóng hiệu quả

Thứ Hai, 14:40:11 12/11/2018

Nếu không có thời gian ăn kiêng, tập luyện, bạn nên thay đổi một vài thói quen hằng ngày để thân hình thon gọn, sẵn sàng cho những buổi tiệc họp mặt.

Những mẹo hay giúp phái đẹp giảm quầng thâm mắt hiệu quả

Chủ nhật, 07:32:11 11/11/2018

Ngủ đủ giấc, đắp khăn lạnh hoặc đắp dưa chuột có thể giúp làm giảm bọng mắt và quầng thâm mắt. Nếu bị quầng thâm mắt do thiếu ngủ thì phải cố gắng lên giường sớm hơn

Bạn đã bao giờ thắc mắc ngủ nghiêng bên trái hay bên phải tốt hơn?

Chủ nhật, 07:14:10 11/11/2018

Nếu bị bệnh liên quan đến huyết áp, bạn nên tập thói quen ngủ nghiêng bên phải. Tư thế này có tác dụng hạ huyết áp và giữ nhịp tim ổn định, tốt cho bệnh nhân tim mạch.

Những vấn đề nguy hiểm có thể gặp nếu bạn thường xuyên mất ngủ

Thứ bảy, 07:02:10 10/11/2018

Việc ngủ đủ giấc đang dần trở nên xa vời đối với nhiều người. Tuy nhiên, bạn có thể sẽ phải gánh chịu nhiều tổn thất nặng nề về sức khỏe nếu không ngủ đủ giấc hàng đêm

Trông ấm và đáng yêu thật nhưng quấn vậy có thể khiến con đột tử, đặc biệt khi con ngủ ở tư thế này

Chủ nhật, 04:10:10 04/11/2018

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nhi khoa, Mỹ cho thấy rằng trẻ ngủ khi được quấn trong khăn sẽ có nguy cơ đột tử cao hơn, đặc biệt là khi trẻ nằm sấp.