Bỏ túi cách ăn uống thông minh phòng tránh tiểu đường hiệu quả Quan tâm, hiểu biết về chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp là điều rất cần thiết không chỉ đối với bệnh nhân đái tháo đường
Viêm khớp vẩy nến nên lựa chọn những loại thực phẩm như thế nào? Viêm khớp vẩy nến là một trong những loại bệnh lý khiến người bệnh luôn trong trạng thái đau đớn, sưng ngón tay ngón chân.
Thực hiện 7 điều này bạn không lo tăng huyết áp khi trời lạnh Giữ ấm cơ thể, không hút thuốc lá, rượu bia, ăn uống hợp lý, giữ tâm lý thoải mái, tập luyện chăm chỉ, uống thuốc đều đặn.
6 dưỡng chất giúp trí não minh mẫn, nhạy bén không phải ai cũng biết Chúng ta sẽ già đi theo thời gian và bộ não của chúng ta cũng vậy. Tuy nhiên, ta có thể làm tăng năng lực cho não bằng cách bổ sung những dưỡng chất cần thiết.
Mách nhỏ 5 cách tự nhiên để vượt qua rối loạn cương dương Khi tuổi đã bước vào xế chiều, không ai còn có thể chạy nhanh như khi 20 tuổi. Cũng không còn có thể ném bóng xa, hay phát một cú tennis mạnh như gió.
Mẹo hay giúp "cai nghiện" đồ ngọt nhất định không thể bỏ qua Bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt một cách chậm rãi, thay đổi khẩu phần ăn, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ...
Một số điều bạn cần biết khi bổ sung vitamin tổng hợp Trong nhiều thập kỷ, các bác sĩ khuyên dùng vitamin tổng hợp (multivitamin) như một cách dễ dàng để lấp đầy khoảng trống dinh dưỡng trong chế độ ăn uống.
Điểm mặt những thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng mà bạ nên biết Dù lượng thức ăn ăn mỗi bữa không nhiều nhưng bạn vẫn có thể bị đầy hơi, chướng bụng, rất có thể nguyên nhân bắt nguồn từ thực phẩm.
Ăn nhiều chất xơ có thể giảm nguy cơ viêm xương khớp Nghiên cứu mới cho thấy rằng một chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm giảm nguy cơ bị viêm khớp gối gây đau hiệu quả trông thấy
Ăn nhiều xúc xích dễ bị suy tim - hãy hết sức cẩn trọng Nghiên cứu chỉ khảo sát đối tượng đàn ông, các nhà nghiên cứu nói rằng phụ nữ cũng gặp nguy cơ tương tự nếu ăn thịt qua chế biến
Điểm mặt những thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng  bạn nên tránh Dù lượng thức ăn ăn mỗi bữa không nhiều nhưng bạn vẫn có thể bị đầy hơi, chướng bụng, rất có thể nguyên nhân bắt nguồn từ thực phẩm.
Thực phẩm vàng phòng ngừa viêm phổi nên dùng hàng ngày Viêm phổi gây ra bởi vi khuẩn, vi rút, nấm, chúng tấn công đường hô hấp, gây ho, đờm có máu. Do vậy cũng cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý
Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi mẹ nhất định cần phải biết Để điều trị táo bón cho trẻ 2 tuổi cần phải điều trị từ bên trong kết hợp với những vận động từ bên ngoài cơ thể bé.
Để đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh nhất không thể bỏ qua những cách này! Hãy là người thông minh khi thực hiện những thay đổi dưới đây để có thể đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh hơn.
3 dấu hiệu cho thấy bạn không đủ chất xơ trong cơ thể nên chú ý Nhận biết các dấu hiệu thiếu chất xơ trong cơ thể là việc làm quan trọng và bạn cần nhiều thời gian hơn để cung cấp thêm hoa quả và rau.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật