5 quan niệm sai lầm mà các mẹ hay mắc phải khi cho con tập ăn dặm Các chuyên gia sẽ giải thích cho các mẹ hiểu cách thức cho con ăn dặm chuẩn xác nhất.
Lưu ý một số thực phẩm thông thường người bệnh tiểu đường nên tránh Khi bị tiểu đường, bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây vì chúng có thể khiến các triệu chứng tiểu đường trở nên trầm trọng.
Lưu ý những thói quen xấu khiến bạn tăng cân nên biết để tránh Ngay cả khi bạn đã và đang làm tất cả mọi thứ để có một thân hình lý tưởng, nhưng nhiều lúc bạn đã làm sai và khiến tăng cân.
Cách phòng ngừa các bệnh lý về máu cho mẹ và bé bạn nên biết Mẹ thiếu máu dễ bị sảy thai, tăng huyết áp; trẻ sơ sinh thường bị sinh non nhẹ cân, dễ mắc bệnh tim mạch...
Lưu ý 4 nguyên tắc dinh dưỡng giúp bé yêu thông minh vượt trội Để quá trình phát triển của thai nhi diễn ra thuận lợi, người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng đúng đắn và phù hợp với cơ địa từng người.
Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này, không sợ béo mà còn giảm cân Việc đói bụng ban đêm và thiếu ngủ sẽ kích thích các hormone khiến cho bạn cảm thấy đói hơn và dễ đưa ra các lựa chọn ăn uống sai lầm vào sáng hôm sau.
Top 5 thực phẩm chứa đầy chất xơ ngăn ngừa ung thư vú chị em nên biết Các nhà khoa học cho rằng, chế độ ăn giàu chất xơ sẽ góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ
Mách mẹ những cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai Trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai là trẻ sinh ra mặc dù đã đủ tháng từ 37-42 tuần tuổi trong bụng mẹ nhưng cân nặng lúc mới sinh chỉ 2.5kg.
Mách bạn thực đơn bữa sáng đủ chất, chẳng sợ tăng cân Thực đơn bữa sáng đủ chất, chẳng sợ tăng cân. Bữa sáng đủ chất giúp bạn cân bằng dinh dưỡng, tạo năng lượng cho cả ngày dài.
Chỉ mặt 6 nguyên nhân khiến bạn bị tăng cân mất kiểm soát Khi bạn ăn vặt quá nhiều và lười vận động chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh. Cùng xem những thủ phạm khiến làm bạn tăng cân mà bạn không biết.
Tăng cân hiệu quả, lành mạnh với thực đơn 2.500 calo Tăng cân hiệu quả, lành mạnh với thực đơn 2.500 calo. Thực đơn bổ sung chất béo, cung cấp carbonhydrates từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả giúp tăng cân khỏe mạnh.
Những lời khuyên ăn uống tốt cho sức khỏe khi ở tuổi mãn kinh Thời điểm mãn kinh có thể khiến bạn cảm thấy sa sút về sức khỏe. Một vài lưu ý sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này:
Bí quyết lựa chọn thức ăn để đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình Chế độ ăn có ảnh hưởng lớn trong việc duy trì sức khỏe, cải thiện năng lực và trí tuệ của bạn.
Chế độ ăn cho người tập luyện không phải ai cũng biết Chế độ tập luyện khoa học phải kết hợp cùng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất mới có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.
7 điều bạn nên làm đầu tiên ngay khi biết mình mang thai Bạn đang không biết cần làm gì khi phát hiện mình mang thai? Hãy thực hiện theo các gợi ý sau để tăng cơ hội mang thai khỏe mạnh.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật