Chủ đề sức khỏe: ngu coc

Đừng bỏ qua 7 loại thực phẩm sau nếu muốn làm đẹp cho da

Thứ tư, 22:19:06 31/10/2018

7 thực phẩm cơ bản làm đẹp da. Từ trong căn bếp, bạn có thể kiếm ra những món đồ trang điểm tuyệt vời từ những túi bã cà phê, củ đậu, bột năng hay muối, đường…

Làm sao để lựa chọn thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Thứ tư, 19:51:08 31/10/2018

Nhiều loại thực phẩm tưởng như có chất lượng calo thấp, nhưng thực tế không phải vậy.

Chuẩn bị thực phẩm cho trẻ trong chuyến đi xa như thế nào hợp lý?

Thứ tư, 23:30:12 31/10/2018

Nếu muốn cho con nhỏ đi chơi xa cùng, các bậc phụ huynh cần chuẩn bị đầy đủ thực phẩm cho bé.

Những loại bánh mì hỗ trợ giảm cân tốt nhất có thể bạn chư biết

Thứ tư, 23:25:03 31/10/2018

Những loại bánh mì hỗ trợ giảm cân tốt nhất. Mặc dù thành phần trong bánh mì chủ yếu là tinh bột nhưng trên thực tế nó là loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân tốt nhất.

Chúng ta có nên loại bỏ chất bột đường khi giảm cân không?

Thứ tư, 22:58:09 31/10/2018

Nhiều người nghĩ rằng các loại thực phẩm giàu chất bột đường (chất bột đườngohydrate) như mì ống, bánh mì, ngũ cốc, khoai tây và gạo là kẻ thù của việc giảm cân. Và việc loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống có giúp giảm cân...

Hướng dẫn những loại thực phẩm dinh dưỡng dành cho phụ nữ

Thứ tư, 22:45:10 31/10/2018

Trong khi cùng là con người, liệu phụ nữ có nhất thiết phải có chế độ ăn khác biệt so với nam giới hay không? Thực tế đúng là như vậy.

Hướng dẫn những thực phẩm nên và không nên ăn vào bữa sáng cho bạn

Thứ năm, 00:03:12 01/11/2018

Để bữa sáng của bạn luôn lành mạnh và có thể giúp tăng năng lượng cho cả ngày làm việc, bạn nên và không nên ăn những thực phẩm cụ thể dưới đây.

Hướng dẫn những thực phẩm dinh dưỡng giúp cơ thể bạn săn chắc hơn

Thứ năm, 00:33:10 01/11/2018

Mơ ước một cơ thể săn chắc là ước muốn của không ít phụ nữ. Bên cạnh vẻ đẹp mảnh mai, dịu dàng thì việc sở hữu mạnh mẽ, khỏe khoắn, “sung sức” dường như cũng rất thu hút phái mày râu.

Cơ thể bạn đang bị thừa đường, làm sao để detox hiệu quả?

Thứ tư, 21:07:07 31/10/2018

Ăn quá nhiều đường, chẳng hạn nếu có đến 10-20% lượng calories tiếp nhận mỗi ngày của bạn đến từ đường thì chắc chắn hậu quả sẽ là thiếu dinh dưỡng và bệnh tật.

Cách để bổ sung thực phẩm tự nhiên và lành mạnh trong bữa ăn hằng ngày

Thứ tư, 21:40:08 31/10/2018

Một trong những cách tốt nhất để có được một cơ thể khỏe mạnh chính là ăn những thức ăn tự nhiên và bổ dưỡng, đồng thời giảm bớt lượng thực phẩm chế biến

Lưu ý về 7 thay đổi trong chế độ ăn uống mùa đông bạn nên biết

Thứ tư, 21:03:07 31/10/2018

Bạn cần có chế độ ăn tiêu chuẩn để tuân theo trong mỗi mùa vì mùa nào cũng có những nhu cầu đặc biệt cho cơ thể. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn chống chọi được qua mùa đông lạnh giá. Sau đây là 5 thay đổi chế độ...

Chọn thực phẩm không tăng cân cho cú đêm không phải ai cũng biết

Thứ tư, 20:28:08 31/10/2018

Chọn thực phẩm không tăng cân cho 'cú đêm'. Trứng luộc, sữa chua không đường, ngũ cốc nguyên hạt... là những lựa chọn hoàn hảo.

Làm sao để nhận biết những thực phẩm giúp giảm nghén hiệu quả

Thứ tư, 19:23:06 31/10/2018

Phụ nữ khi mang thai trong những tháng đầu rât dễ bị nghén, điều này làm cho các bà bầu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Để hạn chế việc nghén, suckhoe.vn mách bạn một số thực phẩm và thói quen ăn uống có thể giúp thai phụ kiểm soát...

Những thực phẩm bạn nên ăn ngay trước khi tập luyện

Thứ tư, 19:10:07 31/10/2018

Tập luyện là một phần quan trọng của phong cách sống lành mạnh. Tuy nhiên, cần phải đảm bảo cung cấp đủ cho cơ thể năng lượng cần thiết đặc biệt là trước và sau mỗi bài tập.

Một số lời khuyên về chế độ ăn cho người béo phì khỏe mạnh

Thứ tư, 18:34:14 31/10/2018

Lời khuyên chế độ ăn cho người béo phì. Nếu bạn bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng rồi thì tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn ngay và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn.