Mách mẹ 5 dưỡng chất cần cho sự phát triển của trẻ Trong giai đoạn phát triển, trẻ cần được cung cấp đủ 5 dưỡng chất can-xi, sắt, kali, vitamin E và chất xơ.
Tầm quan trọng của vitamin B1 đối với bà bầu và thai nhi Tầm quan trọng của vitamin B1 đối với bà bầu và thai nhi. Để dự phòng thiếu vitamin B1, khi mang thai và cho con bú, bà mẹ cần ăn uống đầy đủ, đặc biệt là các loại ngũ cốc nguyên hạt.
Lợi ích sức khỏe của vitamin B5 nhiều người không biết Lợi ích sức khỏe của vitamin B5. Ít người biết được vitamin B5 là một trong những loại vitamin thiết yếu cho hoạt động thể chất và tinh thần của con người.
4 loại vitamin và khoáng chất ngăn ngừa móng tay giòn và dễ gãy Móng tay giòn và dễ gãy thường xảy ra vào thời kỳ mãn kinh. Một chế độ ăn uống giàu các vitamin và khoáng chất như kẽm, sắt, vitamin B và C có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Những vitamin và khoáng chất tối quan trọng cho con người Cách tốt nhất để đưa vitamin và khoáng chất vào cơ thể là qua đường ăn uống. Chỉ nên uống vitamin tổng hợp khi cơ thể không thể hấp thu vitamin ở nguyên gốc.
Mỗi ngày bạn nên ăn bao nhiêu rau quả để đủ vitamin? Rau quả có vai trò quan trọng đối với cơ thể bởi lượng vitamin dồi dào. Để tận dụng vai trò đó, chúng ta cần đảm bảo số lượng ăn hàng ngày.
Các loại vitamin tốt nhất cho tóc khô bạn gái chớ nên bỏ qua Các loại vitamin tốt nhất cho tóc khô. Bạn bị rụng tóc và đang đau đầu khủng khiếp về vấn đề này?
Bật mí 8 dưỡng chất cực tốt cho giấc ngủ của chúng ta Dưỡng chất không chỉ giúp cho bạn có được một giấc ngủ thật ngon mà có thể khiến cho bạn tràn đầy năng lượng mỗi khi thức dậy. Cùng xem những dưỡng chất tốt cho sức khỏe của bạn,
Trời rét chui vào chăn cả tiếng mà chân tay vẫn lạnh cóng, chỉ cần làm theo 9 cách này cơ thể ấm ngay lập tức, khí huyết lưu thông ngủ ngon tới sáng Em mặc rõ ấm, mấy áo mấy quần liền mà chân tay cứ lạnh toát. Thậm chí đi ngủ, đắp chăn mà chân vẫn cứ lạnh cóng cơ. Thọc chân vào chồng mà lão ấy rú lên giật bắn cả mình.
Những cái tên cấm kỵ, tuyệt đối không nên đặt cho bé sinh năm Mậu Tuất 2018 Song song với việc đi tìm những cái tên đẹp, hợp phong thủy để đặt cho bé Tuất sinh năm 2018, các mẹ cũng nhớ tránh những tên đại kỵ
Mắc ung thư giai đoạn cuối, tiến sĩ Anh Quốc tự đúc kết 4 sai lầm hàng ngày gây nên bệnh Con đường dẫn đến ung thư đại trực tràng di căn của anh tiến sĩ trẻ bắt nguồn từ các sai lầm trong chế độ ăn uống và cả cách điều trị chưa đúng.
10 thực phẩm tốt nhất dành cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính Chế độ ăn uống rất quan trọng với bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Những người mắc chứng COPD tiêu hao nhiều calo hơn khi hô hấp.
Thực phẩm nên ăn khi mắc bệnh trĩ bạn không thể bỏ qua Thuốc và thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm triệu chứng của bệnh trĩ.
8 chất dinh dưỡng ảnh hưởng tới mắt có thể bạn chưa biết Để có một đôi mắt sáng, tránh được tật cận thị và các bệnh về mắt, các chị em nên bổ sung đầy đủ protein, các nguyên tố vi lượng và vitamin.
Điểm danh những người không nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt Trong ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, 5 nhóm người sau đâu nên hạn chế việc tiêu thụ ngũ cốc hàng ngày.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật