Chủ đề sức khỏe: ngu trua

Những giấc ngủ ngắn vào buổi chiều có lợi tuyệt vời cho sức khỏe

Thứ sáu, 16:15:03 26/02/2021
Những giấc ngủ ngắn vào buổi chiều có lợi tuyệt vời cho sức khỏe Các chuyên gia cho biết, một giấc ngủ ngắn vào buổi chiều có thể xóa những suy nghĩ tiêu cực khỏi bộ não của bạn.

Ngủ trưa có tốt không? Nên ngủ trưa trong bao lâu?

Thứ sáu, 12:16:07 02/10/2020
Ngủ trưa có tốt không? Nên ngủ trưa trong bao lâu? Khoa học đã chứng minh rất nhiều lợi ích của việc ngủ trưa. Vậy bạn đã biết nên ngủ trưa trong bao lâu hay những điều cấm kỵ khi ngủ trưa?

Hai kiểu ngủ trưa vô cùng độc hại bạn nên từ bỏ ngay và luôn

Thứ Hai, 13:30:05 21/09/2020
Hai kiểu ngủ trưa vô cùng độc hại bạn nên từ bỏ ngay và luôn Thói quen ngủ trưa rất tốt bởi nó giúp chúng ta lấy lại sức lực lẫn tinh thần sau một buổi sáng làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ trưa không đúng cách sẽ gây hại không ngờ đấy.

Làm điều 'sung sướng' này mỗi trưa, cẩn thận kẻo chết sớm

Thứ tư, 12:34:08 02/09/2020
Làm điều 'sung sướng' này mỗi trưa, cẩn thận kẻo chết sớm Nếu có sự kiểm soát chặt chẽ về thời gian, một giấc ngủ trưa sẽ đem lại cho chúng ta nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên, nếu phạm phải 4 điều cấm kỵ sau đây thì việc ngủ trưa có thể mang tới những tác hại, thậm chí làm tăng...

4 sai lầm khi ngủ trưa của dân văn phòng khiến cơ thể mệt mỏi, sinh nhiều bệnh

Thứ tư, 12:35:07 05/08/2020
4 sai lầm khi ngủ trưa của dân văn phòng khiến cơ thể mệt mỏi, sinh nhiều bệnh Ngủ trưa sai cách sẽ khiến cơ thể càng mệt mỏi hơn. Bạn hãy tránh mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.

Cần biết: Ngủ trưa đầy đủ giúp trẻ thông minh vượt trội

Thứ Hai, 09:40:05 25/02/2019
Cần biết: Ngủ trưa đầy đủ giúp trẻ thông minh vượt trội Một nghiên cứu mới được công bố tại Mỹ cho hay trẻ có một giấc ngủ trưa đầy đủ sẽ có khả năng ghi nhớ tốt.

Đi ngủ lúc nào, làm gì trước khi ngủ là tốt nhất?

Thứ sáu, 21:55:01 31/07/2020
Đi ngủ lúc nào, làm gì trước khi ngủ là tốt nhất? Ngủ là thời gian để bạn nghỉ ngơi. Cơ thể bạn cũng được 'sửa chữa' trong lúc ngủ. Vậy bạn đi ngủ lúc mấy giờ và làm gì trước khi ngủ là tốt nhất.

Vài mẹo nhỏ giúp bé ngủ thật ngon không thể không biết

Thứ Hai, 11:05:08 18/02/2019
Vài mẹo nhỏ giúp bé ngủ thật ngon không thể không biết Môi trường cũng là một trong số những yếu tố khiến cho bé thức giấc vào ban đêm. Bé có thể lạnh quá hoặc nóng quá.

Cách tăng trí thông minh cho trẻ thêm 10% nếu mẹ biết cách rèn con ngủ trưa - 0-1 tuổi

Thứ bảy, 09:00:03 16/02/2019
Cách tăng trí thông minh cho trẻ thêm 10% nếu mẹ biết cách rèn con ngủ trưa - 0-1 tuổi 0-1 tuổi - Cách tăng trí thông minh cho trẻ bằng cách rèn trẻ ngủ trưa rất quan trọng đối với sức khỏe của bé.

Bạn nhất định phải biết: Tại sao nên ngủ từ 23h?

Thứ tư, 14:55:01 13/02/2019
Bạn nhất định phải biết: Tại sao nên ngủ từ 23h? Thức khuya chưa bao giờ tốt với sức khỏe. Các bác sĩ cho rằng thời điểm cơ thể có giấc ngủ sâu và đạt đỉnh thường đến vào 0h-3h sáng.

"Nữ hoàng thị phi" Kim Kardashian và những cách dạy con đáng học hỏi

Thứ Hai, 13:20:03 11/02/2019
"Nữ hoàng thị phi" Kim Kardashian và những cách dạy con đáng học hỏi Có thể cảm nhận được rõ ràng tình yêu thương, sự quan tâm và cả nghiêm khắc của bà mẹ Kim Kardashian với các con.

Để trẻ ngủ trưa ngon giấc, cha mẹ nên biết điều gì?

Thứ Hai, 14:30:04 21/01/2019
Để trẻ ngủ trưa ngon giấc, cha mẹ nên biết điều gì? Trong năm đầu đời, cơ thể trẻ lớn rất nhanh và giấc ngủ có vai trò thiết yếu cho sự phát triển về thể chất, nhận thức và cảm xúc của trẻ.

Bật mí một tư thế lạ có thể khiến bạn làm việc tốt hơn

Thứ bảy, 11:10:05 19/01/2019
Bật mí một tư thế lạ có thể khiến bạn làm việc tốt hơn Để đạt hiệu quả cao hơn đối với những đầu việc khó, hãy thử những chiếc ghế cứng và bạn sẽ cảm thấy tập trung hơn hẳn so với việc ngồi ghế mềm.

Cách tập cho bé ngủ riêng, bỏ ăn đêm khi mới 2 tuổi cực hiệu quả của mẹ Sài Thành

Thứ Hai, 07:40:04 07/01/2019
Cách tập cho bé ngủ riêng, bỏ ăn đêm khi mới 2 tuổi cực hiệu quả của mẹ Sài Thành Theo chị Bảo Ngọc, cách tập cho bé ngủ riêng, bỏ ăn đêm thì ban ngày mẹ cần cho con ăn đủ no và đủ dinh dưỡng.

Lợi ích của giấc ngủ ngắn ban ngày với sức khỏe nên biết

Thứ Hai, 08:06:06 07/01/2019
Lợi ích của giấc ngủ ngắn ban ngày với sức khỏe nên biết Một giấc ngủ trưa ngắn 15-30 phút vào buổi chiều, nhất là sau giờ ăn trưa giúp bạn tỉnh táo, tăng cường hiệu quả hoạt động và trí nhớ.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611