Cần biết: Ngủ trưa đầy đủ giúp trẻ thông minh vượt trội Một nghiên cứu mới được công bố tại Mỹ cho hay trẻ có một giấc ngủ trưa đầy đủ sẽ có khả năng ghi nhớ tốt.

Đi ngủ lúc nào, làm gì trước khi ngủ là tốt nhất?

Thứ Hai, 25/02/2019 08:50:00  - Lượt xem: 390
Đi ngủ lúc nào, làm gì trước khi ngủ là tốt nhất? Ngủ là thời gian để bạn nghỉ ngơi. Cơ thể bạn cũng được 'sửa chữa' trong lúc ngủ. Vậy bạn đi ngủ lúc mấy giờ và làm gì trước khi ngủ là tốt nhất.

Vài mẹo nhỏ giúp bé ngủ thật ngon không thể không biết

Thứ Hai, 18/02/2019 11:05:00  - Lượt xem: 152
Vài mẹo nhỏ giúp bé ngủ thật ngon không thể không biết Môi trường cũng là một trong số những yếu tố khiến cho bé thức giấc vào ban đêm. Bé có thể lạnh quá hoặc nóng quá.
Cách tăng trí thông minh cho trẻ thêm 10% nếu mẹ biết cách rèn con ngủ trưa - 0-1 tuổi 0-1 tuổi - Cách tăng trí thông minh cho trẻ bằng cách rèn trẻ ngủ trưa rất quan trọng đối với sức khỏe của bé.

Bạn nhất định phải biết: Tại sao nên ngủ từ 23h?

Thứ tư, 13/02/2019 14:55:00  - Lượt xem: 171
Bạn nhất định phải biết: Tại sao nên ngủ từ 23h? Thức khuya chưa bao giờ tốt với sức khỏe. Các bác sĩ cho rằng thời điểm cơ thể có giấc ngủ sâu và đạt đỉnh thường đến vào 0h-3h sáng.
"Nữ hoàng thị phi" Kim Kardashian và những cách dạy con đáng học hỏi Có thể cảm nhận được rõ ràng tình yêu thương, sự quan tâm và cả nghiêm khắc của bà mẹ Kim Kardashian với các con.

Để trẻ ngủ trưa ngon giấc, cha mẹ nên biết điều gì?

Thứ Hai, 21/01/2019 14:30:00  - Lượt xem: 156
Để trẻ ngủ trưa ngon giấc, cha mẹ nên biết điều gì? Trong năm đầu đời, cơ thể trẻ lớn rất nhanh và giấc ngủ có vai trò thiết yếu cho sự phát triển về thể chất, nhận thức và cảm xúc của trẻ.

Bật mí một tư thế lạ có thể khiến bạn làm việc tốt hơn

Thứ bảy, 19/01/2019 11:10:00  - Lượt xem: 155
Bật mí một tư thế lạ có thể khiến bạn làm việc tốt hơn Để đạt hiệu quả cao hơn đối với những đầu việc khó, hãy thử những chiếc ghế cứng và bạn sẽ cảm thấy tập trung hơn hẳn so với việc ngồi ghế mềm.
Cách tập cho bé ngủ riêng, bỏ ăn đêm khi mới 2 tuổi cực hiệu quả của mẹ Sài Thành Theo chị Bảo Ngọc, cách tập cho bé ngủ riêng, bỏ ăn đêm thì ban ngày mẹ cần cho con ăn đủ no và đủ dinh dưỡng.
Lợi ích của giấc ngủ ngắn ban ngày với sức khỏe nên biết Một giấc ngủ trưa ngắn 15-30 phút vào buổi chiều, nhất là sau giờ ăn trưa giúp bạn tỉnh táo, tăng cường hiệu quả hoạt động và trí nhớ.
Ngủ trưa đầy đủ giúp trẻ thông minh vượt trội, bạn đã biết chưa? Một nghiên cứu mới được công bố tại Mỹ cho hay trẻ có một giấc ngủ trưa đầy đủ sẽ có khả năng ghi nhớ tốt.
Hầu như mọi người đều ngủ trưa... chưa đúng, bạn đã biết chưa? Một giấc ngủ trưa có thể tăng cường sức mạnh não bộ, giúp tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ,...
Đây là lý do nhân viên nữ cần phải ngủ trưa ở nơi làm việc Việc nghỉ ngơi bằng những giấc ngủ trưa ngắn thực sự có ý nghĩa quan trọng với hiệu suất công việc cũng như tinh thần làm việc của người phụ nữ.

Kỹ năng bé cần trước khi vào tiểu học cha mẹ nên dạy ngay

Thứ năm, 15/11/2018 14:01:00  - Lượt xem: 117
Kỹ năng bé cần trước khi vào tiểu học cha mẹ nên dạy ngay Từ mẫu giáo chuyển sang tiểu học, cha mẹ cần bổ sung cho bé một số kỹ năng mềm.

Biện pháp chống lại cơn buồn ngủ nơi làm việc nên biết

Chủ nhật, 02/12/2018 22:56:02  - Lượt xem: 137
Biện pháp chống lại cơn buồn ngủ nơi làm việc nên biết Biện pháp chống lại cơn buồn ngủ nơi làm việc. Vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ, tránh ảnh hưởng đến hiệu quả công việc.
Bình luận mới nhất