Bí quyết giảm cân đúng cách chúng ta không nên bỏ qua Để giảm tác hại của thừa cân - béo phì, mục tiêu giảm cân là điều cần thiết, tuy nhiên với mỗi người cụ thể cần lựa chọn cho mình biện pháp phù hợp.
Hướng dẫn những thực phẩm người già nên tránh ăn bạn cần biết Nhiều loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng như nấm tuyết, trứng cá muối song lại không hề thích hợp cho người cao tuổi.
7 quan niệm sai lầm về chứng đột quỵ nhiều người mắc phải Đột quỵ hiếm khi xảy ra và chỉ là vấn đề của người cao tuổi. Nhiều người vẫn tin vào những quan niệm này, dù thực tế hoàn toàn ngược lại.
Tập luyện thể thao với người cao tuổi có thể bạn chưa biết Hầu hết người cao tuổi đều có nhu cầu vận động TDTT và tại các thành phố lớn chúng ta có thể thấy việc này trở thành một phong trào tương đối rộng từ gia đình cho tới cộng đồng.
Mách bạn cách tập luyện phù hợp với người cao tuổi Hoạt động thể lực, tập thể dục thường xuyên là một yếu tố quan trọng, không chỉ có tác dụng đáng kể trong phòng ngừa và làm giảm những thay đổi về thể chất,
Chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng bệnh loãng xương ở người cao tuổi Loãng xương là căn bệnh phổ biến thường gặp ở người cao tuổi, vậy chế độ dinh dưỡng như thế nào là hợp lý để phòng bệnh loãng xương cho người cao tuổi?
Đối phó với chứng đau nhức xương khớp như thế nào? Cần tập luyện, vận động đúng mức, phù hợp với tình trạng sức khỏe, tránh các tư thế xấu trong lao động, sinh hoạt gây hại cho xương khớp.
Làm sao để phòng ngừa hạ huyết áp khi đứng ở người cao tuổi? Hạ huyết áp khi đứng ở người cao tuổi là một bệnh thường gặp và nguy hiểm vì dễ làm bệnh nhân ngã bất thình lình gây hậu quả khôn lường.
Bệnh người già khi trở trời và những biện pháp phòng bệnh hiệu quả Giống như một cỗ xe đã cũ sẽ có lúc hỏng hóc, một cơ thể đã hao mòn sau bao tháng năm rồi cũng sẽ có lúc trở bệnh.
Viêm loét bờ cong nhỏ dạ dày - Nguyên nhân, triệu chứng Viêm, loét bờ cong nhỏ là một bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng gặp nhiều hơn cả là người trưởng thành. Bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là ở người cao tuổi.
Những loại thực phẩm chữa đau khớp dễ kiếm bạn nên biết Trong những ngày mùa đông giá rét, nhiều người thường hay than phiền về những cơn đau chân, tay, đau nhức mình mẩy hay sưng các khớp gối, lên xuống cầu thang khó khăn do bệnh thoái hóa khớp hành hạ.
Đừng bỏ qua loại thực phẩm giúp chàng sung mãn này nhé! Nam giới thường xuyên ăn món này sẽ giúp cho sức khỏe thêm sung mãn khi gần đối tác.
Dinh dưỡng cho người cao tuổi không phải ai cũng biết Theo độ tuổi, chức năng của các cơ quan đều giảm dần, số lượng các tế bào hoạt động ở các cơ quan khác nhau, dẫn đến giảm cường độ trao đổi chất trong cơ thể.
Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổi nhiều người chưa biết Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổi. Bước vào tuổi khoảng 60 nhiều người bắt đầu có biểu hiện suy giảm thể lực, trí nhớ kém, dẫn đến ăn kém, ăn không ngon miệng. Nhiều người đối phó với “bệnh già” bằng việc dùng...
Chế độ ăn tốt cho người lớn tuổi không phải ai cũng biết Chế độ ăn tốt không phải phương thuốc trị bệnh, nhưng nó có thể giảm bớt những đau đớn của người bệnh, thậm chí còn giúp một số người không phải dùng thuốc.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật