Sức khỏe: Thói quen lành mạnh cần duy trì sau khi giảm cân Giảm cân không phải là một nhiệm vụ dễ dàng với bất cứ ai. Để giảm cân thành công, người bệnh phải trải qua những thay đổi lối sống rất khó khăn.
Lợi ích hàng đầu của hải sản đối với sức khỏe bạn nên biết Cải thiện làn da, giữ cho răng và xương chắc khỏe, đó là những lợi ích tuyệt vời mà hải sản mang lại cho chúng ta. Dưới đây là những loại hải sản hàng đầu bạn nên biết.
Những điều nam giới cần biết về ung thư tuyến tiền liệt Nếu bạn đang ở độ tuổi dưới 50, dưới đây là 5 điều bạn nên biết về xu hướng phát triển của căn bệnh nguy hiểm này.
Lợi ích bất ngờ từ nước mắt có thể bạn không biết? Tôi khuyến khích khóc vì nó thanh trừ năng lượng tiêu cực và làm tăng năng lượng tích cực. Khóc là bình thường và không có gì phải xấu hổ cả.
Lợi ích sức khỏe không ngờ của hạt me bạn chớ bỏ qua Hạt me chứa nhiều protein, axit amin, các axit béo thiết yếu và khoáng chất và có những lợi ích sức khỏe không ngờ dưới đây.
Nghiên cứu cho thấy: Bữa sáng của người Việt đang thiếu rau trầm trọng Theo phó giáo sư Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bữa sáng phải có rau, hoa quả.
Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân mà vẫn khỏe Chỉ cần điều chỉnh nhỏ dần dần những thói quen ăn uống hàng ngày, bạn đã thành công hơn trong việc giảm cân.
Mách bạn 10 mẹo 'ngược đời' giúp cải thiện sức khỏe Uống 1 đến 2 cốc cà phê, sau đó ngủ một giấc ngắn sẽ giúp loại bỏ adenosine - một tác nhân gây mệt mỏi trong não bộ
Chế độ dinh dưỡng thế nào để tóc suôn, mượt, óng ả? Đậu nành chứa nhiều protein tốt cho tóc, quả chà là, nho khô, rau cải giàu chất sắt giúp tóc mọc nhanh hơn.
3 loại sữa phổ biến mà bạn càng uống lại càng giảm cân tốt hơn Tham khảo 3 loại sữa phổ biến bạn có thể uống thoải mái mà không tăng cân dưới đây nhé! Sữa là nguồn thực phẩm bổ dưỡng với nhiều công dụng do hàm lượng cao protein
BS Nguyễn Thị Vân: Những nguyên nhân gây phù chân ở phụ nữ khi mang thai Phù chân (xuống máu chân) là một hiện tượng sinh lý khi mang thai nhưng cũng gây lo lắng và mệt mỏi cho các mẹ.
Hướng dẫn một số cách ăn sáng giúp bạn giảm cân thần tốc Bạn có biết rằng, ăn sáng đúng cách sẽ giúp bạn giảm nhiều hơn tới vài kilogam so với việc ăn kiêng hay tập thể dục đến kiệt sức.
Bạn đã biết người bị tiêu chảy ăn gì giúp giảm nhanh các triệu chứng? Bệnh cấp tính phần lớn do nhiễm khuẩn đường ruột, ngộ độc thức ăn gây ra. Vậy nên người bị tiêu chảy ăn gì là điều ai cũng quan tâm
Hướng dẫn cách ăn thủy hải sản tốt cho sức khỏe bà bầu Thủy hải sản giàu axit béo omega 3, protein, sắt, canxi, rất hữu ích cho thực đơn dinh dưỡng khi mang thai. Tuy nhiên, không hẳn cứ ăn nhiều là tốt.
Sai lầm “ngã ngửa” khiến con bị lùn các mẹ cần lưu ý Tốn không ít tiền để mua sữa ngoại, tôm to cho con ăn nhưng chỉ vì thiếu hiểu biết mà mẹ khiến con “ăn hoài không cao“.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật