Thời tiết lạnh giúp bạn có thể giảm cân tự nhiên ra sao? Nhiệt độ thấp giúp cơ thể đốt cháy năng lượng nhanh hơn. Bí quyết đơn giản lắm nhé, chỉ cần chịu lạnh một chút, cơ thể bạn sẽ buộc phải đốt cháy chất béo để sinh nhiệt, giữ ấm cơ thể.
Đi bộ tốt cho tim mạch và những thông tin mà không phải ai cũng biết Đây là môn thể thao ai cũng có thể tập luyện được, đặc biệt là gần như không tốn tiền. Dễ như vậy, nhưng đi bộ rất có lợi cho sức khỏe, trong đó có sức khỏe hệ tim mạch.
Công dụng của xoa bóp với sức khỏe con người là gì? Xoa bóp đúng cách thì rất có lợi cho sức khỏe, mọi lứa tuổi và đặc biệt là thích hợp với những người cao tuổi.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật