Thực phẩm rau, củ quả: Sử dụng an toàn và hiệu quả Các loại rau, trái cây, ngũ cốc, củ, hạt... là những loại thực phẩm chiếm khối lượng quan trọng nhất trong bữa ăn hằng ngày; có vai trò quan trọng trong các hoạt động sống của cơ thể.
Lẩu cá rô, bông súng có thể chữa yếu sinh lý bạn đã biết chưa? Món ăn có tác dụng bổ ích cho tỳ vị, chữa chứng tràng phong hạ huyết ích khí lực, lợi gân xương, làm cho người cảm thấy khoẻ khoắn, bớt đau đầu nhức mỏi...
Bạn đã cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ chưa? Trẻ em đang lớn và phát triển, hàng ngày đòi hỏi được cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng để xây dựng cơ thể, đảm bảo cho các hoạt động của các chức năng để duy trì sự sống, vui chơi học tập.
Những điều cần biết khi sử dụng thuốc có canxi, bỏ qua cực phí! Nhiều người tự mua thuốc về sử dụng hoặc thấy con còi cọc, chậm lớn là cho dùng các loại thuốc có canxi mà không lường hết được các nguy cơ khi sử dụng không đúng các loại thuốc này
Làm sao để bổ sung canxi cho người cao tuổi đúng cách? Theo sự lão hóa của cơ thể thì mật độ xương của người cao tuổi cũng giảm dần. Hậu quả là chỉ cần một tai nạn nhỏ cũng làm người già gãy xương.
Làm mẹ: Thực phẩm cấp cứu bé mùa dịch bệnh như thế nào? Những loại rau, củ hay thịt, cá có tác dụng tăng cường sức đề kháng rất tốt cho con. Những ngày mưa nắng thất thường thế này, bé thường hay bị ốm do sức đề kháng kém.
Mách nhỏ các mẹ 3 món ngon bổ dưỡng cho bé ăn dặm cùng phô mai vuông Vitamin A, D cùng Kẽm và Canxi từ viên phô mai bé xinh sẽ vừa cung cấp thêm dưỡng chất lại vừa biến món ăn thêm ngon miệng.
Chữa táo bón với cây chút chít như thế nào cho hiệu quả? Theo Y học cổ truyền, cây chút chít có vị chua đắng, tính lạnh tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, nhuận tràng, sát trùng...
Các mẹ hãy bổ sung chất sắt trong thai kỳ để tốt cho cả mẹ và bé nhé! Ngoài canxi và a-xít folic thì sắt cũng là chất nên được các bà bầu bổ sung trong thai kỳ.
Bật mí mỗi một màu rau, chứa 1 dưỡng chất khác nhau có thể bạn chưa biết Sử dụng các loại quả màu đỏ thường xuyên còn giảm nguy cơ đột quỵ và thoái hóa điểm vàng trong cơ thể.
Ngại ăn sáng, có thể là dấu hiệu bệnh nguy hiểm, bạn có biết? Bữa sáng vô cùng quan trọng trong ngày, cung cấp cho chúng ta năng lượng để có một ngày làm việc hiệu quả. Khi bị những bệnh này, người bệnh luôn cảm thấy khó chịu vào buổi sáng
Nên ăn gì khi mang thai và cho con bú? Tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé! Khi mang thai, hầu hết các bà mẹ đều băn khoăn: ăn uống như thế nào để thai nhi phát triển tốt? Câu hỏi đó vẫn chưa khó bằng không nên ăn gì...
Kinh ngạc trước mối nguy hiểm bạn không ngờ tới khi bị sẹo lồi Sẹo lồi không chỉ khó khăn khi điều trị mà còn gây ra các biến chứng nặng cho người bệnh.
Mách nhỏ bạn cách để người cao tuổi luôn ổn định sức khỏe? Song hành cùng với tuổi, hệ thống tiêu hóa của người cao tuổi có sự suy giảm đáng kể ở một số chức năng.
Chọn thực phẩm ít axit oxalic để tránh tạo sỏi - Những thực phẩm nào thì phù hợp? Axit oxalic (và các muối oxalat) có mặt tự nhiên trong rau chân vịt, măng, súp lơ xanh, cải xoong, rau diếp, măng tây, khoai tây...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật