Chủ đề sức khỏe: rau xanh

Nguyên tắc dinh dưỡng cực tốt không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 03:00:08 28/10/2018

Nguyên tắc dinh dưỡng cực tốt không phải ai cũng biết. Sở hữu và duy trì mức cân nặng lành mạnh đòi hỏi nhiều nỗ lực, mồ hôi và nước mắt bởi chiến thắng cám dỗ của thức ăn không phải là việc dễ dàng.

Mẹ có kén ăn cũng phải cố nạp 7 thực phẩm này để thai nhi thông minh nhất

Chủ nhật, 09:28:12 28/10/2018

Theo các chuyên gia, một chế độ ăn uống giàu axit folic, folate khi mang thai sẽ giúp não bộ phát triển tốt nhất.

Thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp và phòng bệnh tim

Chủ nhật, 03:27:05 28/10/2018

Sử dụng thuốc hợp lý và duy trì chế độ ăn lành mạnh là cách tốt nhất để kiểm soát huyết áp và phòng bệnh tim hiệu quả.

Bảy thói quen cải thiện trí nhớ không thể bỏ qua nên áp dụng ngay

Thứ bảy, 04:48:06 27/10/2018

7 khuyến cáo dưới đây được xem là "kim chỉ nam" giúp phòng tránh bệnh sa sút trí tuệ khi nó nguy hiểm không kém gì những căn bệnh khác.

Cách trị mụn trứng cá dù da bạn nhiều mụn cỡ nào!

Thứ bảy, 20:13:12 27/10/2018

Hầu hết mọi người đều trải qua thời kỳ bị mụn trứng cá, tuy nhiên, đến 90% trường hợp chỉ bị nhẹ, mụn có thể hết bằng cách tự chăm sóc ở nhà.

Dinh dưỡng hợp lý ngày nóng để đảm bảo sức khỏe

Thứ bảy, 16:02:14 27/10/2018

Trong những ngày nắng nóng, cơ thể mệt mỏi, chán ăn nhưng để đảm bảo sức khỏe, mọi người cần ăn đủ các thức ăn giàu dinh dưỡng và cân bằng.

Tư vấn dinh dưỡng cho bà bầu: mẹ mang thai cần ăn gì?

Thứ bảy, 12:55:02 27/10/2018

Chế độ ăn khi mang thai rất quan trọng, nếu mẹ ăn uống không đầy đủ, hoặc ăn quá nhiều đều không tốt đến thai nhi và cả sức khỏe của mẹ.

10 cách để bảo toàn tối đa dinh dưỡng trong thực phẩm sau khi mua về

Thứ bảy, 13:54:09 27/10/2018

Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rau tươi có thể mất khoảng 45% giá trị dinh dưỡng trong khoảng thời gian từ khi thu hoạch đến khi được bày lên kệ tại các siêu thị/cửa hàng.

Các loại rau củ quả nên dùng vào mùa đông có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 11:02:07 27/10/2018

Để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, bảo vệ sức khỏe trong mùa đông, rau củ và hoa quả là thực phẩm thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày.

Thực phẩm lợi và hại với người tăng huyết áp, gan nhiễm mỡ

Thứ bảy, 10:56:08 27/10/2018

Tăng huyết áp và gan nhiễm mỡ là hai căn bệnh thường gặp và được gọi là “cặp đôi nguy hiểm” khi chúng cùng song hành với nhau.

Năm thực phẩm làm đẹp da hiệu quả, an toàn và kinh tế

Thứ bảy, 03:03:08 27/10/2018

Thay vì dùng các hóa chất, mỹ phẩm chúng ta có thể sử dụng một số thực phẩm để chăm sóc da hiệu quả, an toàn và kinh tế.

Cách đi chợ thông minh dành cho những người nội trợ

Thứ bảy, 02:57:12 27/10/2018

Người thông minh đi chợ bao giờ cũng lập "thực đơn", chi tiêu đúng túi tiền, biết chọn mua đủ 4 nhóm thực phẩm với các loại ngon, bổ, rẻ, phù hợp với khẩu vị của người thân trong gia đình.

Thực phẩm tốt cho người cao huyết áp nên bổ sung hàng ngày

Thứ bảy, 03:42:09 27/10/2018

Khi mắc bệnh tăng huyết áp, ngoài việc dùng thuốc đều đặn theo chỉ định của bác sĩ thì việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.

Những thực phẩm không làm tăng cân có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 01:26:07 27/10/2018

Có rất nhiều thực phẩm cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân. Dưới đây là những thực phẩm không làm tăng cân bạn có thể tham khảo.