Giới thiệu phương pháp luyện tập trí óc đơn giản cho người cao tuổi Giống như cơ thể, não bộ cần luyện tập thường xuyên ngay từ khi bạn còn trẻ hoặc mới bước vào tuổi trung niên, đặc biệt là trong giai đoạn lão hóa.
Ginkgo biloba (Cây bạch quả) giúp trị Alzheimer, sa sút trí tuệ... Các nhà khoa học châu Âu khi nghiên cứu thành phần hóa học và tác dụng của lá bạch quả cũng đã phát hiện được các hoạt chất có tác dụng bổ não, chống lão hóa, khôi phục trí nhớ...
Bật mí cách cải thiện mất ngủ do rối loạn tâm lý ở người cao tuổi Để bảo đảm sức khỏe, sự minh mẫn, con người cần duy trì giấc ngủ để tái tạo năng lượng.
Tại sao người cao tuổi hay bị ngã?  Nguyên nhân là từ đâu? Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới có tới 28 - 35% người trên 64 tuổi bị ngã hằng năm. Ở Việt Nam ước tính số người trên 65 tuổi hiện nay là 6,7%.
Cách giúp trẻ tăng cân đơn giản không tốn quá nhiều công sức các mẹ nên biết Trẻ thường rất hiếu động, tò mò và ưa khám phá, vậy nên việc ăn uống đối với chúng là việc hết sức nhàm chán.
5 bệnh lý làm giảm sức yêu ở người cao tuổi nên đề phòng An toàn tình dục ở người cao tuổi (NCT) không chỉ là phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà còn là an toàn cho sức khỏe tuổi già
5 tác nhân ngạc nhiên gây bệnh Alzheimer bạn không thể ngờ Alzheimer là bệnh ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Có nhiều yếu tố được cho là góp phần gây nên bệnh này mà bạn nên tránh:
Những điều ngạc nhiên về mỡ bụng bạn chớ nên bỏ qua Mỡ bụng: Có thể bạn chưa biết. Điều ngạc nhiên là mọi người đều có mỡ bụng, ngay cả những người bụng phẳng.
Tác dụng tuyệt vời của khiêu vũ đối với sức khỏe não bộ Khiêu vũ không chỉ là hoạt động trải nghiệm tuyệt vời của bạn với bạn bè hoặc “nửa kia” mà nó còn có khả năng cải thiện chức năng não.
Mách nhỏ những thực phẩm “vàng” duy trì sức khỏe cho não bộ Não cần được cung cấp đủ dưỡng chất để hoạt động hiệu quả đồng thời phòng tránh được các rối loạn liên quan đến trí nhớ như bệnh Parkinson và sa sút trí tuệ.
Mỗi người cao tuổi mắc 3 bệnh mạn tính, bạn đã biết chưa? NCT Việt Nam phải chịu gánh nặng bệnh tật kép, trong đó đã có sự thay đổi từ bệnh lây nhiễm sang các bệnh không lây nhiễm và các bệnh mạn tính
Lợi ích tuyệt vời của khiêu vũ mang lại cho cơ thể bạn Khiêu vũ không chỉ là cách tuyệt vời thể hiện chính mình, món ăn tinh thần cho mọi lứa tuổi, cũng là cách để có được cơ thể khỏe mạnh trong một tâm hồn minh mẫn!
Làm sao để giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon, bỏ qua cực phí Khó ngủ, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, do nhiều nguyên nhân, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Phải làm thế nào để phòng ngừa bệnh quên ở người cao tuổi? Nhiều loại mất trí nhớ thường là biểu hiện của các rối loạn thần kinh như alzheimer, tai biến mạch máu não, tâm thần, trầm cảm, stress, suy nhược thần kinh.
Bổ sung vitamin E, selen không giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ Một nghiên cứu mới cho thấy, liều bổ sung vitamin E hoặc selen hàng ngày không giúp phòng ngừa sa sút trí tuệ ở nam giới lớn tuổi.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật