Chủ đề sức khỏe: stress

Làm sao để chống stress trong những ngày Tết hiệu quả?

Chủ nhật, 14:11:12 13/01/2019

Ngày Xuân là những ngày vui. Tuy nhiên, thăm viếng, sum họp, tiệc tùng, thù tạc dễ khiến chúng ta “lên lịch” nhiều hơn, đi lại nhiều hơn, ăn uống nhiều hơn.

Làm sao để xả stress cho các bà nội trợ trước ngày Tết?

Chủ nhật, 14:10:06 13/01/2019

Hóa ra, không chỉ chuyện tàu xe về quê là vấn đề có thể gây căng thẳng cho mỗi bà nội trợ trước ngày Tết.

Những phương pháp đơn giản để dạy con học giỏi nên học hỏi

Thứ bảy, 06:31:09 12/01/2019

Các bậc cha mẹ đều có mong muốn con mình học hành giỏi giang. Nhưng phương pháp nào để dạy trẻ học giỏi?

Phương pháp sex biến mỗi cuộc vui đều tươi mới như tuần trăng mặt

Thứ bảy, 06:50:11 12/01/2019

Một sự thật không thể phủ nhận là sex dù có tuyệt vời tới đâu, đều không tránh khỏi nhàm chán dần theo thời gian nếu không biết cách chăm chút cho chúng.

Thời điểm nào không nên sex vì có thể gây hại cho sức khỏe?

Thứ tư, 12:06:06 09/01/2019

Quan hệ tình dục là nhu cầu thể xác và tinh thần của mỗi người. Tuy nhiên, ở một số thời điểm, việc này có thể gây hại cho sức khỏe.

Nên "xuất binh" hay nên "bế tinh" khi cuộc yêu đạt đỉnh?

Thứ tư, 11:06:07 09/01/2019

Vì lợi ích của sức khỏe và tuổi thọ, bạn có thể băn khoăn giữa việc nên “xuất binh” hay nên “bế tinh” khi cuộc yêu đạt đỉnh. Lời khuyên hữu ích sẽ có trong bài viết dưới đây.

Khi nào không nên luyện tập tránh làm hại đến sức khỏe?

Thứ tư, 10:41:06 09/01/2019

Khi ốm, nhất là khi bị cảm lạnh: Bởi khi đó, việc luyện tập sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đối với hệ miễn dịch, kéo dài thời gian bị bệnh.

Mách nhỏ 12 điều nên làm để có những ngày nghỉ vui khỏe

Thứ tư, 08:36:03 09/01/2019

Rửa tay thường xuyên để ngừa mầm bệnh lây lan; mùa này là mùa cúm, rửa tay bằng xà phòng và để tay dưới dòng nước chảy ít nhất 20 giây.

Giảm béo bụng không hiệu quả: Nguyên nhân vì đâu?

Thứ Hai, 04:51:02 07/01/2019

Thiếu ngủ, tập thể dục sai cách hay stress là những nguyên nhân khiến kế hoạch giảm mỡ vòng bụng không thành.

"Chiếc ghế hư" - phương pháp phạt con hiệu quả giúp dập tắt sự bướng bỉnh của mọi đứa trẻ

Thứ Hai, 07:46:07 07/01/2019

Những tiếng la hét, khóc lóc, ăn vạ... luôn khiến bố mẹ đau đầu, khó xử. Bố mẹ có thể tham khảo một phương pháp phạt con được các chuyên gia gợi ý dưới đây.

6 việc giúp bạn phấn chấn và không kiệt sức không thể không biết

Thứ năm, 12:21:02 03/01/2019

Bạn cần học cách để sắp xếp thời gian, khả năng và giới hạn của bản thân để thực hiện một cách hợp lý, tránh tình trạng kiệt sức.

Học cách hít thở để bạn đạt đến sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí

Thứ năm, 08:41:03 03/01/2019

Khi chịu một áp lực nào đó, hơi thở gấp và không sâu. Đó là lý do bạn thường cảm thấy hụt hơi khi tâm trạng quá vui hay quá buồn.

Mùa thi - Tập thể dục cho "não" như thế nào là hợp lý?

Thứ năm, 03:51:10 03/01/2019

Những ngày thời tiết oi bức, do áp lực ôn tập với cường độ tăng cao,... nên các sĩ tử rất dễ bị căng thẳng, mệt mỏi, stress nếu không có chế độ tập luyện đúng đắn.

Vì sao cán bộ văn phòng dễ bị tăng cân, bạn đã biết chưa?

Thứ năm, 02:01:10 03/01/2019

Bạn là cán bộ văn phòng, suốt ngày ngồi bên bàn giấy, như bác sĩ, kỹ sư, giáo viên, doanh nhân…nhưng lại tăng cân hơn người bình thường. Vì sao vậy?

Bạn nhất định phải biết: Stress có thể khiến tăng cân

Thứ năm, 01:25:10 03/01/2019

Tình trạng bị stress có thể khiến quá trình trao đổi chất chậm lại ở những phụ nữ dùng nhiều chất béo, do đó họ dễ bị tăng cân hơn so với những người không bị stress.