Chủ đề sức khỏe: sua chua

10 thói quen ăn uống có lợi cho người yêu thể thao

Thứ Hai, 02:09:07 12/11/2018

Ăn bột yến mạch trước giờ tập 30 phút, nhấm nháp sữa chua trái cây, uống nước giữa giờ giải lao... sẽ giúp bạn nhanh đốt cháy năng lượng dư thừa trong phòng gym.

Mỡ bụng đảm bảo tan biến nếu bạn ăn những món này vào buổi trưa

Thứ Hai, 01:05:11 12/11/2018

Mỡ bụng đảm bảo tan biến nếu bạn ăn những món này vào buổi trưa - hiệu quả hơn cả thẩm mỹ hay ăn kiêng.

Mách nhỏ bí quyết đánh tan mỡ bụng trong vòng 1 tháng

Thứ Hai, 00:54:09 12/11/2018

Các bước sau đây sẽ có tác dụng giúp bạn có bụng phẳng hiệu quả trong vòng 30 ngày.

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của 3 loại hạt màu đen rẻ tiền

Thứ Hai, 00:23:05 12/11/2018

Dưới đây là công dụng chữa bệnh thần kỳ của ba loại hạt hạt màu đen, rẻ tiền phổ biến bạn nên áp dụng ngay nhé!

Những thực phẩm rẻ tiền giúp răng trắng sáng không ngờ

Chủ nhật, 22:20:03 11/11/2018

Bạn có biết, ăn mía cũng là cách giúp răng trắng bóng hơn đấy.

4 loại sinh tố rẻ tiền giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

Chủ nhật, 22:16:10 11/11/2018

Các chị em có thể thường chuyên uống nước ép sinh tố từ hoa quả để vừa cải thiện vóc dáng, vừa tăng kích thước vòng 1 lại giúp làm đẹp da.

Bật mí 4 loại nước uống rẻ tiền giúp giảm mỡ thừa hiệu quả

Chủ nhật, 22:04:07 11/11/2018

Nhiều nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng bạn có thể giảm tới 81% mỡ bụng nếu mỗi ngày bạn ăn thêm 1 hộp sữa chua.

Kiểm tra răng miệng qua thói quen ăn uống hàng ngày

Chủ nhật, 15:28:10 11/11/2018

Thay vì đến nha sĩ 6 tháng một lần để kiểm tra răng miệng, có một cách dễ dàng và ít tốn kém hơn để chăm sóc răng lợi là thay đổi thói quen ăn uống

5 mẹo hay giúp tránh ăn vặt vào ban đêm bạn đừng bỏ qua

Chủ nhật, 18:40:07 11/11/2018

Buổi tối là thời điểm cơ thể bạn cần được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Nhưng đây cũng chính là lúc bạn dễ bị cám dỗ bởi các món ăn vặt...

Bật mí 7 nguyên nhân điển hình khiến cho bạn bị ngứa âm đạo

Chủ nhật, 17:33:10 11/11/2018

Ngứa âm đạo là tình trạng phổ biến ở nhiều phụ nữ. Bạn cần tránh những nguyên nhân gây ra tình trạng này dưới đây để có thể phòng bệnh:

11 thực phẩm bạn đang ăn sai cách dễ gây bệnh về đường tiêu hóa

Chủ nhật, 15:31:03 11/11/2018

Việc ăn uống tưởng chừng đơn giản và dễ dàng nhưng ăn thế nào để đầy đủ dinh dưỡng, có tác dụng tốt nhất cho sức khỏe lại là vấn đề lớn.

Những lợi ích tuyệt vời của việc dùng sữa và chế phẩm sữa mỗi ngày

Chủ nhật, 15:33:06 11/11/2018

Sữa và chế phẩm sữa như sữa chua, phô mai là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có đầy đủ các chất đạm, chất béo, đường, vitamin

Bỏ túi ngay cách khiến bạn không bao giờ bị cúm lần nữa

Chủ nhật, 15:18:13 11/11/2018

Phụ nữ có thể có hệ miễn dịch mạnh hơn nam giới nhưng vẫn có trung bình ba lần bị cảm lạnh trong một năm, bất chấp hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể.

Những món tráng miệng hấp dẫn, tốt cho sức khỏe sau khi ăn

Chủ nhật, 13:49:05 11/11/2018

Sau bữa cơm có nhiều đồ béo, ngậy, giàu đạm, những món tráng miệng dưới đây sẽ giúp bạn vừa ăn ngon, vừa tận dụng sự phối hợp khoa học trong ăn uống để nâng cao dinh dưỡng và sức khỏe.

Những tuyệt chiêu giúp bạn đánh bay cảm giác chán ăn

Chủ nhật, 07:33:06 11/11/2018

Tâm lý căng thẳng do mệt mỏi và áp lực công việc gây ra khiến nhiều chị em công sở mắc chứng chán ăn tạm thời. Nếu để lâu mà không điều chỉnh, sẽ khiến dạ dày khó chịu