Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho chị em phụ nữ khỏe mạnh Dưới đây là chế độ ăn mang tính khoa học về mặt dinh dưỡng mà chị em phụ nữ đều có thể dễ dàng áp dụng.
Một số chất dinh dưỡng cần thiết phụ nữ thường thiếu cần bổ sung Để có một cơ thể khỏe mạnh, trí óc minh mấn và sự quyến rũ, phụ nữ không nên bỏ quên những thực phẩm chứa nhiều ma giê, kẽm, sắt, folate, canxi và vitamin D.
Chế độ dinh dưỡng tăng sức đề kháng cho bé trong thời tiết giao mùa Chế độ dinh dưỡng tăng sức đề kháng cho bé. Kẽm là khoáng chất cần thiết cho cơ thể để duy trì cảm giác về mùi, kích thích phản xạ ăn ngon, giữ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Người tập thể hình cần có chế độ dinh dưỡng để cải thiện vóc dáng, sức khỏe Người tập thể hình nên ăn gì, uống gì nhỉ??? Và... bao nhiêu cho phù hợp.... Thường đã luyện tập thể hình thì cần quan tâm đến ăn uống.
Mỗi ngày dùng bao nhiêu sữa, sữa chua, phô mai là đủ? Sữa và các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua) cung cấp lượng canxi, dinh dưỡng đáng kể cho cơ thể.
Bí quyết làm đẹp siêu rẻ từ 5 gia vị có sẵn trong bếp Bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên giúp chị em phụ nữ xinh tươi hơn, rạng rỡ hơn. Tham khảo 5 bí quyết làm đẹp từ những gia vị có sẵn trong bếp dưới đây nhé!
5 công thức làm đẹp da và giảm cân detox từ dâu tây Dâu tây không chỉ phục vụ mục đích ăn mà được các chị em sử dụng cho việc làm đẹp nữa. Cùng học 5 công thức làm đẹp da và giảm cân nhanh - detox từ dâu tây nhé
Bữa sáng dinh dưỡng cho bé có một ngày mới tràn đầy năng lượng Chuẩn bị bữa sáng dinh dưỡng cho bé đến trường. Bữa sáng bạn có thể cho con ăn trứng, bánh mì, thêm vitamin C từ trái cây...để bổ sung vitamin và protein để tập trung trí não.
Công dụng làm đẹp từ A-Z của sữa chua nhiều người chưa biết Công dụng làm đẹp từ A-Z của sữa chua. Chỉ với 1 hộp sữa chua trong tủ lạnh, bạn có thể yên tâm làm đẹp... toàn thân mà chẳng cần tốn nhiều tiền cho thẩm mỹ viện.
Nguyên nhân bệnh tiêu chảy và một số lời khuyên đối phó Hãy hỏi bác sĩ của bạn để tìm ra nguyên nhân bệnh tiêu chảy của bạn, như vậy bệnh có thể được điều trị thành công.
Những lưu ý dinh dưỡng kỳ đèn đỏ cho chị em phụ nữ Rất nhiều độc tố trong cơ thể có thể theo kinh nguyệt bài thải ra ngoài. Đồng thời, đây cũng là cơ hội tuyệt vời để chị em làm đẹp
Cẩm nang dinh dưỡng dành cho bé 1 tuổi mà các mẹ cần lưu ý Cẩm nang dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi mẹ nên biết. Dưới đây là một vài hướng dẫn giúp giải đáp những câu hỏi của các mẹ về nhu cầu dinh dưỡng hay lượng thức ăn thích hợp với be.
Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh tay chân miệng như thế nào mới tốt Dinh dưỡng cho trẻ bệnh tay chân miệng. Trẻ bị bệnh tay chân miệng thường rất biếng ăn, thậm chí có thể bỏ ăn do các vết loét trong niêm mạc miệng gây đau.
Cách chọn đúng thực phẩm khi bị tiêu chảy bạn nên biết Chọn đúng thực phẩm khi bị tiêu chảy. Lựa chọn thực phẩm phù hợp khi đang bị tiêu chảy không phải là vấn đề đơn giản.
Đồ uống cho lá gan siêu khỏe mạnh không phải ai cũng biết Đồ uống cho lá gan siêu khỏe mạnh. Khi uống rượu quá nhiều, bạn hãy sử dụng các loại thức uống bảo vệc gan giàu vitamin E, C.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật