Hướng dẫn các bạn cách ăn uống để chống buồn ngủ nâng cao hiệu quả công việc Rất nhiều người có thói quen ngủ ngày, gây mất tập trung khi làm việc. Vậy họ cần bổ sung những loại thực phẩm nào để chống buồn ngủ?
Những nguyên tắc cần biết cho người hay thức khuya, làm việc muộn Khi giờ giấc làm việc không ổn định, bạn nên chú ý vài điều sau để việc ăn uống không làm tổn hại đến sức khoẻ nhé.
Mách bạn cách làm trắng da theo phương pháp của người Nhật Phụ nữ Nhật Bản sử dụng những biện pháp dưỡng trắng da cổ truyền kết hợp với công nghệ hiện đại để có một làn da trắng hồng, mịn màng.
9 nguyên tắc dinh dưỡng vàng khi bạn sử dụng thuốc hạ cholesterol máu Khi sử dụng thuốc hạ mỡ máu không đồng nghĩa với việc bạn có thể ăn bất cứ thứ gì rồi uống thuốc là xong.
Chế độ ăn lành mạnh cho người ngoài 50 ai cũng nên biết Lựa chọn thực phẩm lành mạnh là điều tốt nhất bạn có thể làm bất kể bạn bao nhiêu tuổi. Và khi bạn có tuổi, bạn càng phải quan tâm tới chế độ ăn của mình.
Cùng khám phá một số vi chất dinh dưỡng với tăng trưởng và phát triển nhé! Hiện nay người ta hay nhắc tới vi chất dinh dưỡng trong bữa ăn hoặc các sản phẩm dinh dưỡng như sữa chua, váng sữa, …
Mách nhỏ dinh dưỡng cho người bị viêm gan bạn nên biết Vấn đề dinh dưỡng trở nên vô cùng quan trọng khi chúng ta bị viêm gan, khiến gan không còn tốt như trước nữa.
Rối loạn dinh dưỡng có thể biểu hiện rõ trên gương mặt Không chỉ y học phương Đông, mà ngay cả những nghiên cứu của y học phương Tây cũng khẳng định, căn cứ vào những biểu hiện trên khuôn mặt...
Vì sao cơ thể vẫn 'rau mùi' dù tắm sạch, nguyên nhân do đâu dẫn đến mùi đó Nếu thắc mắc vì sao đã tắm sạch sẽ mà cơ thể vẫn 'rau mùi' thì hãy thử tìm hiểu 5 nguyên nhân dưới đây.
Giới thiệu với các bạn chế độ dinh dưỡng cho người viêm gan Cho đến nay y học vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu viêm gan do virut. Để cải thiện chất lượng cuộc sống chúng ta cần biết cách chăm sóc và giữ gìn, kiêng khem kỹ càng cho người bệnh viêm gan.
Giới thiệu một số vi chất dinh dưỡng với tăng trưởng và phát triển Hiện nay người ta hay nhắc tới vi chất dinh dưỡng trong bữa ăn hoặc các sản phẩm dinh dưỡng như sữa chua, váng sữa, …
Những loại thực phẩm giúp tăng cường lợi khuẩn trong cơ thể Cơ thể bạn luôn có vi khuẩn sống trong đường tiêu hóa, đó chính là những vi khuẩn có lợi hay còn gọi là lợi khuẩn
Tìm hiểu về lợi khuẩn và những tác dụng với sức khỏe Lợi khuẩn hay tên tiếng Anh là probiotics, đây là các vi khuẩn và nấm men sống, có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là hệ tiêu hoá. Vì
Ăn các loại thực phẩm này, trí não của trẻ sẽ được kích thích phát triển tối đa Không cần cho con ăn quá nhiều nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, tăng cường các loại thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp trí não của trẻ phát triển mạnh mẽ.
Thực phẩm nào giúp hàm răng sáng bóng và khỏe mạnh? Những thực phẩm dưới đây rất dễ tìm vừa mang lại công dụng rất cao giúp răng trắng khỏe và giảm hẳn nỗi lo sâu răng hay nướu răng cho bạn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật