5 mẹo pha chế sinh tố trái cây ngon cho người ăn kiêng Một ly sinh tố bao gồm nhiều đường, bơ, sữa sẽ không hề tốt cho người ăn kiêng. Tuy nhiên, những người ăn kiêng vẫn có thể uống sinh tố thường xuyên nếu nắm được những bí quyết nhỏ dưới đây.
Các 'cặp đôi hoàn hảo' trong thực phẩm mà bạn không thể bỏ qua Bản thân mỗi thực phẩm này đã tốt cho sức khỏe, nhưng khi kết hợp lại càng tốt hơn. Cùng khám phá nhé!
Ăn như thế nào để vừa đáp ứng nhu cầu sở thích vừa chống nguy cơ béo phì Ăn thêm 100 calo có thể không phá hoại chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, nếu mỗi ngày bạn ăn thêm 100 calo, bạn sẽ béo lên trông thấy.
Thực phẩm giúp bạn giảm cân nên sử dụng trong mùa đông Vào mùa đông, rất nhiều người ngại lạnh mà lười thể dục, lâu dần dẫn đến tăng cân. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giảm béo vào mùa đông rất tốt cho bạn.
Mách nhỏ bạn các loại thức ăn ngon và lý do chúng giúp bạn giảm béo Những loại thức ăn dưới đây có thể đem lại cho bạn những lợi ích: giảm béo, làm bạn no lâu hơn, giúp bạn giảm lượng thức ăn và calo.
Bà bầu nên uống sữa gì khi mang thai để tốt cho em bé? Bà bầu nên uống sữa gì khi mang thai là thắc mắc của nhiều chị em. Cùng tìm hiểu xem bà bầu nên uống sữa gì khi mang thai để tốt cho mẹ và bé nhé.
Thực đơn cho mùa hè nóng nực để cơ thể không lo mất nước Bạn có biết rằng, khoảng 20% lượng nước mà bạn hấp thụ hằng ngày đến từ các loại thực phẩm, đặc biệt là hoa quả và rau củ?
Bình luận mới nhất
Video nổi bật