9 loại thực phẩm có lượng calo thấp tốt cho sức khỏe Bạn có thể khống chế cảm giác thèm ăn của mình và vẫn không vi phạm chế độ ăn uống với 9 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà lại chứa ít calo
6 lợi ích của việc ăn chuối mỗi ngày bạn chớ bỏ qua Chuối là loại trái cây hoàn hảo cho sức khỏe. Ngoài vị ngon ngọt dễ ăn, chuối có lớp vỏ bảo vệ bên ngoài để giữ vệ sinh, và có rất nhiều chất bổ dưỡng.
6 lợi ích cho mẹ từ việc cho con bú có thể bạn chưa biết Giảm nguy cơ ung thư vú, tử cung, buồng trứng, cải thiện sức khỏe về thể chất và tinh thần sau sinh... là những lợi ích của người mẹ khi cho con bú bằng sữa mẹ.
Lợi ích tuyệt vời của bông cải xanh đối với sức khỏe Rau quả mang đến cho chúng ta một cách ấn tượng những lợi ích sức khỏe to lớn, và bông cải xanh cũng không ngoại lệ.
Tìm hiểu những lợi ích của việc giữ vệ sinh răng miệng Răng miệng tốt đồng nghĩa với sức khỏe cơ thể tốt. Bởi vậy, duy trì thói quen bảo vệ miệng ngay từ khi còn nhỏ có tác dụng giúp con người ta khỏe mạnh và trường thọ.
Những lưu ý cần thiết để tránh bệnh tình dục đảm bảo sức khỏe vợ chồng Trước khi quan hệ tình dục bạn cần nói nghiêm túc với bạn tình về tiền sử mắc bệnh qua đường tình dục của mình để bệnh không lây lan
Thực phẩm cần thiết cho người mệt mỏi mạn tính luôn năng động Nhiều giả thuyết liên quan đến sự phát triển của bệnh, từ lý do nhiễm virut đến lý do stress tâm lý. Mệt mỏi mạn tính có thể ảnh hưởng đến mỗi người
Thực phẩm cần thiết cho người mệt mỏi mạn tính luôn năng động Nhiều giả thuyết liên quan đến sự phát triển của bệnh, từ lý do nhiễm virut đến lý do stress tâm lý. Mệt mỏi mạn tính có thể ảnh hưởng đến mỗi người
Giải tỏa stress bằng thiền khí tâm vừa lành mạnh vừa khoa học Ngồi ở tư thế bạn cảm thấy thoải mái nhất, giữ lưng thẳng, mắt nhắm hờ, thả lỏng cơ thể từ đầu đến chân để cảm nhận hơi thở ra vào trong.
Thực phẩm chứa axit béo omega-3 cần thiết cho người cao tuổi Nghiên cứu mới cho thấy ăn những thực phẩm axit béo omega-3 có thể tăng cường lưu thông mới tới các khu vực trong não bộ liên quan tới trí nhớ
8 thắc mắc hay gặp nhất về lo âu và stress bạn đã có câu trả lời chưa? Stress gây ra bởi một yếu tố gây stress (stressor) đang hiện diện, còn lo âu là stress vẫn tiếp tục sau khi yếu tố gây stress đã biến mất
"Lên đỉnh" thường xuyên giúp phụ nữ ít bị stress hơn Với cuộc sống hiện đại, việc thủ dâm không còn là hành vi xa lạ. Với những người độc thân thì việc thủ dâm còn có thể giúp họ giảm stress
Stress dễ khiến đàn ông vô sinh, hiếm muộn mà ai cũng nhất thiết phải biết Nghiên cứu mới đây cho thấy stress làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng tinh dịch và khả năng thụ tinh của tinh trùng với trứng
Cải thiện giấc ngủ với 10 phút kiểm soát căng thẳng, stress Gần đây, các nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm y tế Quân đội Quốc gia Walter Reed (Mỹ) đã đưa ra một bài tập kiểm soát căng thẳng trong vòng 10 phút.
Cảnh giác với 6 loại thực phẩm ăn nhiều một lúc sẽ gây hại cho sức khỏe Cảnh giác với 6 loại thực phẩm ăn nhiều một lúc sẽ gây hại cho sức khỏe
Bình luận mới nhất
Video nổi bật