Những thói quen xấu mà bạn thường mắc phải sau 9 giờ tối Mỗi buổi tối, sau khi gạt đi những phiền não trong công việc, toàn thân mệt mỏi trở về nhà, chúng ta đều muốn tranh thủ thời gian cá nhân này để làm rất nhiều việc.
Bí quyết giúp gan luôn khỏe mạnh không phải ai cũng biết Bản thân gan không có thần kinh gây đau đớn, mà chỉ có ở lớp biểu bì. Khi bên trong gan mắc bệnh, nếu không tiếp xúc với lớp biểu bì thì chúng ta sẽ không cảm thấy đau đớn.
Ăn các thực phẩm này, cơn buồn ngủ sẽ chấm dứt ngay và luôn Sự tập trung và tỉnh táo có thể được cải thiện lâu dài nhờ một số loại thực phẩm và đồ uống. Sau đây là 8 loại thực phẩm và đồ uống hiệu quả.
Giới thiệu cho bạn 10 thực phẩm tốt nhất cho giấc ngủ Không phải đếm cừu hay chật vật để bước vào giấc ngủ mỗi tối, 10 thực phẩm lành mạnh dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn được nghỉ ngơi toàn diện.
Bảo vệ trí nhớ của bạn bằng những thói quen đơn giản hàng ngày Các nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ và Anh cho thấy, mất trí nhớ có thể xảy ra ở tuổi 20 và nó tiếp tục diễn ra khi ta lớn tuổi.
Thuốc trị bệnh đa xơ cứng: Có thể gây ung thư da và nhiễm khuẩn trầm trọng Bệnh đa xơ cứng (MS) là một chứng rối loạn não bộ và tủy sống với chức năng thần kinh bị giảm sút kết hợp với việc hình thành sẹo trên lớp phủ ngoài của các tế bào thần kinh.
Những lợi ích sức khỏe của hơi thở sâu mà bạn cần biết Theo các chuyên gia, hãy bỏ thói quen thở ngắn và nông như hằng ngày để làm quen với cách thở sâu và đều đặn.
Những lợi ích tuyệt vời của kẽm đối với cơ thể của bạn Kẽm nổi tiếng với tác dụng tích cực đối với hệ miễn dịch. Chưa hết, sự thiếu hụt nó có thể dẫn đến huyết áp thấp, tăng trưởng xương chậm, chán ăn, mất khứu giác và vị giác, trầm cảm...
Cảnh báo top đồ uống nên loại khỏi thực đơn của bà bầu Top đồ uống nên loại khỏi thực đơn của bà bầu. Rượu, đồ uống có ga, nước ngọt... là những loại thức uống có hại cho sức khỏe bà bầu và thai nhi.
Những lý do không ngờ dẫn tới ngất xỉu bạn cần phải biết Mệt mỏi, chóng mặt, choáng váng rồi ngất xỉu là biểu hiện ban đầu của nhiều loại bệnh nguy hiểm. Sau đây là những lý do không ngờ dẫn tới hiện tượng này.
Cảnh báo: Nếu bạn ăn ngọt quá nhiều sẽ dẫn tới ung thư Đường có trong rất nhiều nguồn thực phẩm mà chúng ta ăn mỗi ngày. Hãy biết cách kiểm soát lượng đường phù hợp để tránh gặp phải những vấn đề sức khỏe dưới đây.
Danh sách 10 loại hạt cực tốt cho mẹ bầu bạn chớ bỏ qua Ngoài việc tăng cường ăn thịt, cá, rau củ quả thì một số loại hạt dưới đây cũng là nguồn dinh dưỡng phong phú cho các mẹ bầu.
Vô vàn tác dụng khi ăn tỏi lúc đói có thể bạn chưa biết Ăn tỏi khi đói không chỉ làm sạch dạ dày mà còn có chức năng giải độc gan và tăng cường hệ miễn dịch.
Top thực phẩm giúp hạ nhiệt thần kinh bạn chớ bỏ qua Khi bị căng thẳng thần kinh, bạn có thể làm dịu chúng bằng các thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống.
Hướng dẫn bạn cách chọn loại rau có tác dụng chữa bệnh Tiêu thụ thực phẩm không chỉ là để đáp ứng nhu cầu sinh học của con người. Thực phẩm, cụ thể là rau quả còn có thể trở thành một phương thuốc tự nhiên đối với một số bệnh.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật