Điều trị bệnh trầm cảm bằng cách… lên kế hoạch Bên trái tờ giấy hãy viết ra những điều tiêu cực bạn đang gặp phải, bên phải là nguyên nhân gây ra điều đó, hãy nêu luận điểm chứng cớ cho thấy những điều tiêu cực đó không đáng để xảy đến, sau đó viết chúng ra.
Nguyên nhân hàng đầu gây stress là do... điện thoại di động Không thể phủ nhận những tiện ích to lớn mà điện thoại di động (ĐTDĐ) mang lại cho chúng ta. Nhưng có thể chúng ta chưa biết là dùng ĐTDĐ quá nhiều là nguyên nhân gây stress hàng đầu.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật