Ăn gì khi thiếu sắt giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật? Ngoài thịt bò và rau có màu xanh thẫm, thì các loại thực phẩm dưới đây cũng giúp bổ sung sắt cho cơ thể, bạn tham khảo và vận dụng hằng ngày nhé
Thiếu sắt, bà bầu dễ bị sảy thai, bong nhau non vì thiếu máu Sắt là một yếu tố vi lượng trong tạo máu, thiếu sắt gây thiếu máu, rối loạn các cơ quan khác tạo nên vòng luẩn quẩn sức khoẻ yếu, da xanh
Không phải cứ thiếu máu là dùng thuốc bổ máu có sắt Năm ngoái tôi ốm, da xanh xao, thiếu máu, được bác sĩ kê đơn mua một số thuốc, trong đó có tot’ hema, điều trị đã khỏi bệnh.
9 lý do khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi ở mọi lúc, mọi nơi Trong cuộc sống hằng ngày bạn luôn cảm thấy mệt mỏi. Thực tế, bệnh tật, thói quen, những thay đổi của cuộc sống chính là những nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi ở mọi lúc, mọi nơi.
Mẹ thông thái là mẹ không ngại ngần cho trẻ ăn dặm muộn  -  Các mẹ đã biết vì sao chưa? Nhiều bố mẹ cho rằng ăn dặm sớm sẽ giúp trẻ nhanh làm quen với thức ăn và hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn.
10 dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu sắt bạn chớ nên phớt lờ Thiếu sắt là tình trạng rất phổ biến, đặt biệt ở trẻ em và phụ nữ. Nó thường gặp ở những người suy dinh dưỡng và có thể làm cạn kiệt các tế bào hồng cầu.
Phòng ngừa rụng tóc bằng cách nào để có mái tóc óng ả? Rụng tóc có thể do chăm sóc không đúng cách, bệnh lý... Hiểu được nguyên nhân sẽ có cách phòng ngừa rụng tóc.
Những sai lầm gây rụng tóc bạn vẫn làm mỗi ngày mà không hay biết Những sai lầm gây rụng tóc bạn vẫn làm mỗi ngày mà không hay biết. Chải tóc quá thường xuyên, gội đầu với dầu gội khô... đều gây rụng cả nắm tóc
Dấu hiệu tiềm ẩn cho biết bạn đang thiếu vitamin trầm trọng Ngay cả những người có thói quen ăn uống lành mạnh cũng có thể bị thiếu vitamin và các khoáng chất quan trọng.
Móng tay có những thay đổi bất thường có thể là lời cảnh báo về những căn bệnh tiềm ẩn bên trong cơ thể bạn Móng tay dễ gãy, mỏng… có thể là triệu chứng của những vấn đề dinh dưỡng mà bạn không nên làm ngơ.
Rụng tóc - do đâu? Hãy tham khảo để chăm sóc mái tóc chắc khỏe Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rụng tóc như do nội tiết, thiếu máu, chế độ ăn uống hoặc thói quen sinh hoạt thiếu khoa học
6 nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ chị em nhất định phải biết Rụng tóc là một trong những vấn đề thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là ở phụ nữ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng rụng tóc
Bí quyết ăn uống ngăn ngừa rụng tóc vô cùng tuyệt vời Theo các chuyên gia, trung bình mỗi người bị mất từ 50 – 100 sợi tóc một ngày. Rụng tóc là hiện tượng tự nhiên của tất cả mọi người
8 dấu hiệu 'đỏ' của ung thư mà bác sĩ của bạn sẽ không bỏ qua Những dấu hiệu này cho thấy chắc chắn bạn mắc ung thư, và chúng là căn cứ để các bác sĩ chẩn đoán chuẩn xác tới 90% về căn bệnh quái ác này.
5 quan niệm gây thiếu máu ở nữ giới cần phải đặc biệt chú ý Thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ là tình trạng khá phổ biến. Nguyên nhân chủ yếu là kỳ kinh nguyệt mỗi tháng khiến nữ giới mất đi lượng máu không nhỏ...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật