Khám phá tác dụng sức khỏe của bốn kiểu bơi đơn giản nhất Bơi bướm, bơi sải, bơi ngửa và bơi ếch là bốn kiểu bơi với những kỹ thuật đơn giản, dễ học, đồng thời chúng cũng có những tác dụng đối với từng nhóm cơ khác nhau.
Những biến chứng thoái hóa đốt sống cổ, có thể bạn chưa biết Thoái hóa đốt sống cổ ngày càng có xu hướng gia tăng. Bệnh gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi.
Bỏ túi các cách xử trí một số trường hợp đau lưng thường gặp Xử trí một số trường hợp đau lưng thường gặp. Đau lưng là căn bệnh gặp phổ biến ở nhiều người. Lưng là một cấu trúc phức tạp, cấu thành bởi xương, cơ, khớp và dây thần kinh.
Hướng dẫn một số cách nhận biết đau dây thần kinh tọa Đau dây thần kinh tọa có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhiều nhất là lứa tuổi 30 - 60, nam mắc nhiều hơn nữ.
Đừng xem thường bệnh đau vai gáy mà dẫn đến hậu quả về sau Bệnh đau vai gáy xuất hiện một cách thất thường, nhiều trường hợp bỗng dưng sau khi ngồi dậy, sau một đêm ngủ dậy thấy đau nhức khắp mình.
Cảnh giác về bệnh đau vai gáy - Không còn là chuyện nhỏ Bệnh đau vai gáy xuất hiện một cách thất thường, nhiều trường hợp bỗng dưng sau một đêm ngủ dậy thấy đau nhức khắp mình, đặc biệt là đau vùng vai, gáy, nhiều khi đau lan xuống bả vai,
Những điều cần biết về nguyên nhân và biểu hiện của chứng đau vai gáy Đau vai gáy là một chứng bệnh thường gặp ở người trưởng thành, nhưng với người cao tuổi (NCT) thì tỉ lệ chiếm cao hơn.
Hội chứng đau vai gáy - Phòng ngừa hiệu quả hơn chữa trị Hội chứng đau vai gáy thông thường không nguy hiểm, song có thể gây ra nhiều lo lắng, khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh, làm giảm sút sức lao động và chất lượng cuộc sống.
Tiết lộ cách nhận biết đau dây thần kinh tọa để chữa trị kịp thời Đau dây thần kinh tọa có thể gặp ở mọi lứa tuổi và gây ra những cơn đau khó chịu. Vậy làm sao để nhận biết mình có bị đau dây thần kinh tọa hay không?
Mách bạn một số bài thuốc trị đau dây thần kinh tọa hiệu quả Đau dây thần kinh tọa (còn gọi đau thần kinh hông) thuộc phạm vi chứng tọa cốt phong của y học cổ truyền.
Bạn phải ngừng vắt chéo chân ngay lập tức vì những lý do sau Ngồi vắt chéo chân là thói quen của nhiều người nhưng dưới tác động của một số yếu tố như thời gian, tư thế này có thể gây hại đến sức khỏe do Lifehacks đưa ra.
Tự bấm 6 huyệt này sẽ giúp cơn đau đầu nhanh chóng biến mất Nếu mỗi khi phải đối mặt với những cơn đau đầu, nhức đầu, bạn hãy tự xoa bóp 6 huyệt sau để nhanh chóng thoát khỏi cơn đau đầy ám ảnh này nhé!
Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm liệu có gây ra những rủi ro gì? Ở Mỹ, nhiều bệnh nhân thoát vị đĩa đệm yêu cầu điều trị bằng phương pháp nắn chỉnh thần kinh cột sống hơn là phẫu thuật.
Phương pháp nào chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hiệu quả? Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là bệnh thường gặp, do nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra chèn ép vào rễ thần kinh hoặc tủy sống vùng cổ.
Chữa vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm bằng đệm, ghế ngồi Vẹo cột sống (CS), trượt đốt sống và thoát vị đĩa đệm (TVĐĐ) là các tổn thương cơ học.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật