Chủ đề sức khỏe: thu gian

5 nguyên tắc để tránh mệt mỏi khi thức dậy buổi sáng

Thứ tư, 19:20:08 21/11/2018

Để có một ngày làm việc đầy năng lượng, hãy đảm bảo thực hiện đủ 5 điều này và bạn sẽ không còn cảm thấy mệt mỏi mỗi lần thức giấc.

7 việc nên làm vào buổi sáng giúp nâng cao chất lượng cuộc sống

Thứ tư, 18:44:14 21/11/2018

Nếu không muốn phải hối hận về những gì đã làm cho chính sức khỏe và cuộc sống của mình thì bạn hãy làm 7 điều sau vào buổi sáng.

Nghỉ giải lao - Bí quyết nâng cao hiệu quả làm việc ít ai chú ý

Thứ sáu, 07:31:11 23/11/2018

Làm việc không nghỉ có thể dẫn đến mệt mỏi mạn tính, stress, giảm lao động, mắc lỗi nghề nghiệp, thậm chí dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe.

Hướng dẫn bạn các cách giảm đau ung thư xương chân tại nhà

Thứ sáu, 02:59:15 23/11/2018

Dưới đây là những phương pháp giảm đau ung thư xương chân, bạn nên áp dụng để có sức khỏe tốt hơn, giảm bớt những khó chịu trong quá trình điều trị bệnh.

Giác hơi từ điều trị đến chẩn đoán liệu pháp vật lý trị liệu hiệu quả

Thứ sáu, 01:43:06 23/11/2018

Giác hơi là một trong những phương pháp điều trị không dùng thuốc, được xem như là liệu pháp vào loại tốt nhất trong vật lý trị liệu

Lạc tiên tây - Loài cây linh thiêng giúp thư giãn và an thần mà có thể bạn chưa biết đến

Thứ sáu, 00:14:09 23/11/2018

Lạc tiên tây là loài bản địa của châu Mỹ, có nguồn gốc ở Peru - là nơi người Tây Ban Nha phát hiện ra nó vào năm 1569.

Đây là lý do khiến bà mẹ này kiên quyết cho con đi ngủ từ 7 giờ tối

Thứ năm, 16:56:06 22/11/2018

Lauren Gaines, một bà mẹ người Mỹ đã có những chia sẻ về lý do tại sao cô kiên quyết giữ thói quen cho con đi ngủ từ lúc 7 giờ tối.

10 bài tập dễ dàng thực hiện cho cánh tay đẹp và ngực gọn gàng, căng mẩy

Thứ năm, 14:14:08 22/11/2018

Bạn sẽ không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào để thực hiện, vì vậy bạn có thể bắt đầu các bài tập cho cánh tay đẹp và ngực săn chắc này ngay sau khi đọc bài viết này.

Khám phá 6 sự thật về châm cứu không phải ai cũng biết

Thứ năm, 14:31:02 22/11/2018

Mặc dù phương pháp châm cứu ra đời cách đây hàng thế kỷ, nhưng không phải ai cũng hiểu biết rõ ràng về nó.

Mách nhỏ bạn 7 công thức tuyệt vời đánh tan bọng mắt

Thứ năm, 02:33:13 22/11/2018

Stress, thức khuya, ăn uống không đầy đủ... là những nguyên nhân khiến đôi mắt của bạn bị thâm quầng mệt mỏi.

Những việc chỉ mất 30 phút nhưng bạn sẽ có giấc ngủ tuyệt vời

Thứ năm, 01:37:06 22/11/2018

Trước khi đi ngủ 30 phút, tắm nước ấm, mát-xa cơ thể, thiền hay nghe nhạc sẽ giúp bạn thư giãn, tinh thần sảng khoái và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.

Trẻ đi ngủ muộn hoặc ngủ không ngủ ngon vì bố mẹ chưa biết đến những bí quyết này

Thứ năm, 01:24:11 22/11/2018

Không ít cha mẹ phàn nàn rằng con mình thường xuyên đi ngủ muộn, ngủ không ngon và việc đánh thức dậy buổi sáng vô cùng chật vật. Vậy hãy thử những mẹo dưới đây nhé!