Chủ đề sức khỏe: thu gian

6 mẹo nhỏ nhưng tác dụng lớn giúp vòng eo thon gọn

Thứ tư, 10:41:10 14/11/2018

Nếu biết cách kết hợp với một vài “mẹo” nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày thì chúng ta sẽ thu được những kết quả “thần kỳ” giúp vòng eo thon.

Những việc cần làm sau khi sinh 24 giờ không phải mẹ bầu nào cũng biết

Thứ Ba, 23:47:07 13/11/2018

Quá trình 'vượt cạn' lấy đi rất nhiều sức lực của chị em, vì vậy sau khi sinh quan trọng nhất là nghỉ ngơi để hồi phục sức khỏe.

Hạ huyết áp với chế độ ăn nhiều kali, ít đường mà bạn nên thử

Thứ Ba, 14:14:09 13/11/2018

Chế độ ăn quá nhiều muối thường được cho là nguyên nhân gây tăng huyết áp. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chế độ ăn mất cân đối về lượng natri và kali mới thực sự là vấn đề.

8 hiện tượng kì lạ có thể xảy ra khi “lên đỉnh” mà bạn chưa biết

Thứ sáu, 09:43:05 20/04/2018

Đối với hầu hết chúng ta, cực khoái là sự bùng nổ cảm giác “sung sướng”. Nhưng đối với một số người, cực khoái có thể đưa đến những tác dụng phụ khá bất ngờ.

10 lợi ích không ngờ của việc đọc sách bạn đừng bỏ qua

Thứ Ba, 16:26:04 13/11/2018

Nếu như bạn cũng là một trong vô số người không có thói quen đọc sách hằng ngày, có nghĩa là bạn đã bỏ qua rất nhiều lợi ích của việc đọc sách, mà dưới đây chỉ là 10 lợi ích trong số đó.

Vì sao nên uống nước ấm hàng ngày- công dụng mà bạn chưa biết

Thứ Ba, 15:57:04 13/11/2018

Uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít người nhận thức được lợi ích của việc uống nước ấm thường xuyên. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên uống nước ấm

7 lợi ích của việc đọc sách đối với cơ thể của bạn

Thứ Ba, 07:20:10 13/11/2018

Thay vì cả ngày ôm máy tính, điện thoại, bạn hãy dành cho mình một thời gian nhất định để đọc sách. Đọc sách không chỉ giúp nâng cao kiến thức, mà còn vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn.

6 sai lầm nghiêm trọng mà bạn thường mắc khi tập thể dục

Thứ Hai, 12:18:06 12/11/2018

Dù bỏ nhiều giờ một ngày cho việc tập luyện nhưng bạn vẫn không giảm được cân hoặc có thể hình như mong muốn vì những nguyên do dưới đây.

Mách ba mẹ 5 cách dạy trẻ đẩy lùi bệnh tự kỷ hiệu quả

Chủ nhật, 22:08:10 11/11/2018

Bệnh tự kỷ thường gặp ở trẻ em và việc ba mẹ phát hiện cũng như điều trị sớm có thể giúp trẻ trở về cuộc sống bình thường.

Bí quyết tránh bị mất ngủ mỗi người đều cần biết phòng khi cần

Thứ Hai, 01:20:10 12/11/2018

Mất ngủ là chứng bệnh người già hay mắc phải, thường được điều trị bằng thuốc ngủ, nhưng các hóa chất này nếu dùng lâu có thể gây phản ứng phụ

Những thói quen xấu hay làm sau khi thức dậy bạn cần loại bỏ

Thứ Hai, 03:34:08 12/11/2018

Đây là những thói quen được các chuyên gia cho là không tốt thường gặp của cánh đàn ông sau khi thức dậy mỗi sáng. Bạn đang mắc phải thói quen nào trong số này?

Trà xanh giảm nguy cơ mắc ung thư, huyết áp, Alzheimer cực tuyệt vời

Thứ Hai, 00:11:10 12/11/2018

Hình ảnh mọi người thường nghĩ đến khi nhắc tới trà xanh là sự thư giãn, yên tĩnh và thuần khiết, giảm nguy cơ mắc ung thư, huyết áp, Alzheimer.

5 mẹo hay giúp tránh ăn vặt vào ban đêm bạn đừng bỏ qua

Chủ nhật, 18:40:05 11/11/2018

Buổi tối là thời điểm cơ thể bạn cần được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Nhưng đây cũng chính là lúc bạn dễ bị cám dỗ bởi các món ăn vặt...

7 lợi ích thần kỳ của tập yoga mà bạn không thể bỏ qua

Chủ nhật, 16:11:03 11/11/2018

Yoga là bộ môn được biết đến trên toàn thế giới với những lợi ích thiết thực cho sức khỏe con người. Yoga còn là bài tập bổ sung tuyệt vời cho các vận động viên tập các môn thể thao khác.

Điểm danh những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon

Chủ nhật, 12:27:06 11/11/2018

Mất ngủ khiến bạn mất năng lượng, thường xuyên mệt mỏi và không thể tập trung được vào công việc. Bổ sung những thực phẩm dưới đây để giúp bạn ngủ ngon hơn.