Chủ đề sức khỏe: thu gian

8 bước khởi động cho một giấc ngủ ngon không thể không biết

Chủ nhật, 15:37:10 02/12/2018

Nếu bạn có thể làm được những việc này vào buổi tối thì chắc chắn sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ rất nhiều.

Những điều cần biết về giấc ngủ trưa nên lưu lại ngay

Chủ nhật, 15:41:16 02/12/2018

Dù bận rộn thế nào bạn cũng nên ngủ trưa vì giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Mẹo hay giúp bạn chìm ngay vào giấc ngủ chỉ trong 1 phút

Chủ nhật, 15:44:19 02/12/2018

Đây là một bài tập không cần dụng cụ hỗ trợ, nó đơn giản chỉ là kỹ thuật thở, và khi bạn làm chủ được nhịp thở của chính mình thì bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ chỉ trong vòng 60 giây.

Những nguy cơ từ sự thiếu tự tin trong cuộc sống và cách khắc phục

Thứ bảy, 23:19:09 01/12/2018

Cuộc sống sẽ luôn cô đơn và không bao giờ trọn vẹn một khi chúng ta không tự tin vào chính mình.

Bí quyết khiến người ấy phải nhớ mãi nụ hôn của bạn

Chủ nhật, 12:28:11 02/12/2018

Hãy khiến người ấy phải nhớ mãi nụ hôn của bạn với những bí quyết do chính độc giả gửi tặng.

Thay đổi tâm trạng là tình trạng phổ biến ở những người mang thai

Chủ nhật, 01:11:03 02/12/2018

Mang thai là một trải nghiệm tuyệt vời, nhưng mang thai có thể mang đến nhiều thay đổi cho cơ thể phụ nữ. Thay đổi tâm trạng là tình trạng phổ biến ở những người mang thai.

Những điều mẹ bầu cần phải biết về đau đẻ và sinh con

Thứ bảy, 18:25:06 01/12/2018

Nếu không hiểu đúng về chuyện lâm bồn, mẹ bầu dễ rơi vào tình trạng căng thẳng hoặc nghĩ quá đơn giản giống như trong phim ảnh.

Bật mí 10 mẹo nhỏ đem lại sự thư thái cho bà bầu trong mùa hè

Thứ bảy, 19:11:13 01/12/2018

Đây là mẹo giúp bạn trải qua thời gian mang bầu khá vất vả trong tiết trời nóng nực của mùa hè năm nay.

Liệu pháp tuyệt vời để mẹ bầu lạc quan khi mang thai

Thứ bảy, 15:04:48 01/12/2018

Liệu pháp tuyệt vời để lạc quan khi mang thai. Cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực có thể ảnh hưởng đến thai kỳ. Một số lời khuyên dưới đây có thể rất hữu ích cho những ai sắp làm mẹ.

Tuyệt chiêu tạm biệt áp lực công việc bạn có thể tham khảo

Thứ bảy, 14:48:30 01/12/2018

Dù ở bất cứ cương vị nào, chúng ta cũng đều có những áp lực khác nhau về công việc. Và không ít người đã mang sự căng thẳng, bực bội ở công sở về nhà, dẫn đến mệt mỏi về tinh thần.

Học ngay tuyệt chiêu dỗ bé nín khóc chỉ trong 1 nốt nhạc

Thứ bảy, 14:56:32 01/12/2018

Bé khóc liền 2-3 giờ dù cả nhà tìm đã tìm đủ mọi cách để dỗ dành? Đừng lo, chỉ cần làm theo 1 trong những cách này bé sẽ nín khóc ngay lập tức!

Khám phá những lợi ích tuyệt vời của cực khoái mang lại cho nàng

Thứ bảy, 15:09:27 01/12/2018

Cực khoái đem lại điều tuyệt vời gì cho nàng?. Chị em đạt được cực khoái khi máu được bơm về cơ quan sinh dục giúp cơ xương chậu co thắt mạnh.

Hé lộ bí kíp hay giúp chuyện ấy trở nên tươi mới hơn

Thứ bảy, 14:50:03 01/12/2018

Để hâm nóng lại cảm xúc và khiến cho chuyện ấy luôn tươi mới, vui vẻ, hãy thử áp dụng những lời khuyên dưới đây

Bí kíp khỏe mạnh của người gầy có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 14:51:03 01/12/2018

Nếu không phải là người năng hoạt động, họ cố gắng di chuyển xung quanh chiếc ghế, hoặc cử động chân tay.

Những điều nên và không nên bà bầu nào cũng phải biết

Thứ bảy, 14:42:23 01/12/2018

Bạn sẽ thấy nhẹ nhàng khi tắm trong thời gian này. Tắm nước ấm giúp giải tỏa khỏi những cơn nhức mỏi. Tuy nhiên, cần chắc chắn rằng không tắm nước quá nóng.