Chuyên gia tim mạch chỉ ra 6 nguyên nhân khiến bạn bị "kẻ giết người thầm lặng" tấn công Theo GS.TS Nguyễn Quang Tuấn, Giám đốc BV Tim Hà Nội, tăng huyết áp (THA) được xem là kẻ giết người thầm lặng bởi dấu hiệu của THA không rõ ràng và không có triệu chứng đặc hiệu.
Lượng sữa một người cần uống trong ngày bao nhiêu là đủ? Lượng sữa một người cần uống trong ngày. Người trưởng thành 20-49 tuổi mỗi ngày nên sử dụng 15 g phô mai (tương đương một miếng), 100 ml sữa chua (một hộp) và 100 ml sữa (một ly nhỏ).
11 sai lầm trong giữ gìn nhan sắc ở độ tuổi trung niên Có những sai lầm phổ biến mà phụ nữ trung niên thường mắc phải trong việc giữ gìn nhan sắc và tuổi xuân.
Điểm mặt 10 loại thực phẩm giúp ngủ ngon giấc mà bạn nên ăn Một giấc ngủ ngon sẽ đem lại cho bạn sức khỏe và nguồn năng lượng dồi dào cho ngày làm việc mới. Dưới đây là 10 loại thực phẩm bạn nên ăn để có giấc ngủ ngon.
Các yếu tố nguy cơ gây béo phì phải đặc biệt chú ý đến Mặc dù những tác hại do thừa cân, béo phì hoàn toàn ở dạng tiềm ẩn nhưng hệ quả nhãn tiền của nó lại không thể báo trước. Vậy có các yếu tố nguy cơ nào gây nên tình trạng này?
4 loại thực phẩm giúp trẻ "lớn nhanh như thổi" mẹ nên bổ sung ngay vào thực đơn Nắm bắt được các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sự tăng trưởng của trẻ sẽ giúp cha mẹ xây dựng thực đơn tốt nhất cho con.
Thịt nướng, thịt hun khói gây ung thư dạ dày, hãy hạn chế mức có thể nhé! Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người sử dụng rượu bia và thịt nướng có nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao hơn gấp nhiều lần bình thường
10 dấu hiệu cho thấy bạn đang có thể trạng tốt dù không hề tập luyện Ngủ đủ giấc, móng tay cứng, cơ thể dẻo dai là những dấu hiệu sức khỏe tốt.
Những điều cần biết về thuốc trị tiểu đường để đạt hiệu quả nhất Được đưa vào dùng từ năm 1957, nhưng hiện nay ngay ở các nước có nền công nghiệp dược tiên tiến, metformin vẫn là thuốc trị tiểu đường týp II được dùng rộng rãi.
Những lưu ý cơ bản về dinh dưỡng ở bệnh tiểu đường thai kỳ Nếu bị thừa cân trước khi có thai, bạn sẽ được khuyến cáo hạn chế lượng calo khi có thai và tập thể dục 30 phút mỗi ngày.
Chớ xem thường rối loạn tuần hoàn não, bạn cần cảnh giác Rối loạn tuần hoàn não thường xảy ra ở độ tuổi trung niên trở lên. Tuy nhiên, ngay cả những người trẻ tuổi cũng là đối tượng nguy cơ của bệnh.
Làm sao để ăn uống đúng cách trong ngày Tết? Cùng tìm hiểu bạn nhé! Có món khá mặn, món nhiều chất béo, món giàu đạm nhưng cần cân đối khẩu phần, nhất là với những người đang mắc các bệnh tim mạch, gan mật, huyết áp.
Bật mí với các chị em phụ nữ cách ăn uống để có buồng trứng khỏe mạnh Một chế độ ăn uống hợp lý có thể góp phần giúp hạn chế nguy cơ mắc hội chứng buồng trứng đa nang và ung thư buồng trứng.
Giải mã mối liên quan giữa mỡ bụng và sức khỏe của bạn Cho dù bạn là người đang thừa cân, thiếu cân hay có thân hình cân đối thì bạn vẫn phải tham gia ‘cuộc chiến’ chống lại mỡ bụng.
Đừng bỏ qua những 'đôi bạn' thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé! Sự kết hợp giữa các cặp đôi thực phẩm dưới đây sẽ là phương pháp giảm cân thần kì cho những người thừa cân, béo phì.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật