Chủ đề sức khỏe: tinh bot

Nếu muốn trẻ ngủ ngoan mỗi đêm, mẹ đừng quên những thực phẩm này nhé!

Thứ bảy, 00:32:11 01/12/2018

Ngoài giờ ngủ hợp lý mẹ còn phải chú ý đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. Hãy giúp trẻ ngủ ngon để phát triển toàn diện với những thực phẩm dưới đây.

5 cách ăn uống "hủy hoại" xương nhanh chóng: Nếu kéo dài thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng

Thứ sáu, 13:54:07 23/11/2018

Xương là bộ phận quan trọng giúp cơ thể hoạt động linh hoạt. Nhưng nhiều người chưa quan tâm đủ dẫn đến những hậu quả nặng nề. Xương yếu, loãng và giòn sẽ làm giảm chất lượng sống.

Không quá cao siêu, các chuyên gia khuyên bạn chỉ cần nhớ 10 thói quen sống là khỏe cả thân thể lẫn tinh thần

Thứ sáu, 13:07:12 23/11/2018

Cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn bằng cách thực hiện những thói quen sống đơn giản như sau đây không phải là điều gì quá khó khăn. Vậy tại sao bạn không thử?

Hướng dẫn cách ăn sáng vừa đủ chất, lại giảm được cân

Thứ sáu, 17:40:04 30/11/2018

Ngoài ra, bữa sáng là yếu tố then chốt trong việc giảm cân vì nó có thể điều chỉnh việc ăn uống trong cả ngày.

Những kiểu ăn sáng cần loại bỏ ngay để giảm cân hiệu quả

Thứ sáu, 17:37:12 30/11/2018

Dưới đây là 3 sai lầm phổ biến nhiều người thường mắc khi ăn sáng và cách để điều chỉnh lại để có thể giảm cân hiệu quả.

Điểm mặt những sai lầm cần tránh khi ăn sáng bạn đừng bỏ qua

Thứ sáu, 17:35:10 30/11/2018

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng để nạp năng lượng cho việc khởi động một ngày làm việc.Nhưng, nhiều người lại lười ăn sáng hoặc ăn sáng chưa đúng cách.

Tiết lộ 10 thực phẩm có lợi cho sức khỏe không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 19:04:09 30/11/2018

Thực phẩm đặc biệt ở đây không có nghĩa là nó quý hiếm, cũng không phải là độc đáo. Ðặc biệt là vì nó có rất nhiều vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, lại rẻ và dễ tìm.

Những người béo phì nên có chế độ ăn uống thế nào cho hợp lý?

Thứ sáu, 18:19:12 30/11/2018

Tốt nhất nên đi khám bác sĩ dinh dưỡng để được hướng dẫn điều trị hiệu quả. Trước mắt, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ǎn uống, đồng thời tăng cường hoạt động thể lực để giảm cân

Mát ruột với canh cua mồng tơi, thịt viên chiên bạn có biết

Thứ sáu, 16:56:06 30/11/2018

Canh cua mồng tơi thanh mát, thịt viên chiên thơm ngon cùng khoai tây xào cay cay sẽ là bữa tối hấp dẫn cho gia đình bạn.

Gợi ý 3 tư thế yoga rất có lợi cho người bị bệnh tiểu đường

Thứ sáu, 22:36:12 30/11/2018

Bên cạnh việc khuyến cáo cần có chế độ ăn giảm thiểu tinh bột và đường, các bác sĩ vẫn khuyên những người bị bệnh tiểu đường nên thường xuyên tập yoga.