Những tác dụng bất ngờ của việc ngáp ngủ ít ai biết Khi chúng ta ngáp ngủ, lượng dopamin sẽ tăng lên, giúp cơ thể sản xuất ra nhiều oxytoxin hơn. Đây là một loại hormone giúp tăng cường sự vui vẻ, phấn chấn, hài lòng.
7 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày Đi bộ là môn thể thao nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng mà còn hạ bớt rất nhiều nguy cơ bệnh mạn tính.
Lợi ích bất ngờ của đổ mồ hôi mang lại cho cơ thể của bạn Đổ mồ hôi là cách để đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra còn rất nhiều các lợi ích khác mà việc đổ mồ hôi mang lại cho cơ thể của bạn.
Chữa cơn đau dạ dày dứt điểm chỉ sau 1-2 tuần sử dụng chuối xanh Khoảng 70% người Việt Nam bị mắc các bệnh liên quan đến đường ruột, đặc biệt là bệnh đau dạ dày, viêm hang vị hoặc viêm đại tràng.
Trào lưu giảm cân bằng dầu dừa và tác hại xơ vữa động mạch Chỉ cần uống dầu dừa hàng ngày, bạn gái có thể giảm 5-7kg/tháng. Đó là bí quyết giảm cân đang được nhiều chị em phụ nữ chia sẻ
Bỏ túi ngay những nguyên tắc để người cao tuổi luôn khỏe mạnh Có 4 nguyên tắc cơ bản nếu thực hiện sẽ giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh hơn. Đó là các quy tắc: ăn sáng đủ chất, tập thể dục thường xuyên, ngủ khoa học và ăn ít muối.
Điểm danh 9 bí quyết giúp sống lâu hơn ai cũng cần biết Ai cũng muốn sống lâu và khỏe mạnh, nhưng những thói quen lại hủy hoại sức khỏe chúng ta. Dưới đây là 9 bí quyết giúp sống lâu hơn mà ai cũng cần biết.
Hoa hồng thuốc quý cho sức khỏe và sắc đẹp của phái đẹp Hoa hồng không chỉ là một loài hoa đẹp mà còn nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của con người, được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc sắc đẹp.
Những loại hạt trái cây thường bị bỏ đi nhưng lại là vị thuốc quý Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, có một số loại trái cây không chỉ giàu chất dinh dưỡng ở phần thịt mà ngay cả hạt của chúng cũng là vị thuốc giúp chữa bệnh rất tốt.
Nước - thần dược chữa bệnh vô cùng hiệu quả mà ít ai biết Trong cơ thể chúng ta chứa đến gần 80% là nước, bên cạnh đó, nước cũng có thể giúp chữa những căn bệnh thường gặp.
Cách đơn giản giúp phòng ngừa đột quỵ ai cũng có thể thực hiện Làm cách nào để tránh xa các cơn đột quỵ trong cuộc sống hiện đại? Chỉ cần tập 4 thói quen sau bạn sẽ thấy hiệu quả đến không ngờ
Đừng bỏ lỡ 6 cách giảm cân bằng gia vị đơn giản mà lại hiệu quả Trong vòng vài năm trở lại đây, nghiên cứu đã phát hiện ra các thành phần phổ biến trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể hỗ trợ trong việc giảm béo.
Thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa vào mùa đông không thể bỏ qua Có những cách đơn giản có thể làm để thúc đẩy quá trình tiêu hóa lành mạnh và dễ thực hiện trong mùa đông rét buốt.
12 cách chữa hôi miệng nhanh chóng mang đến niềm vui, tự tin không hề nhỏ Điều đầu tiên bạn nên biết là kẹo cao su, nước súc miệng, thuốc xịt, và bạc hà chỉ khắc phục tạm thời. Chúng chủ yếu chỉ dùng để che giấu mùi hôi
8 cách đánh tan chứng hôi miệng bạn cần biết nhớ bỏ túi nhé Một trong những vấn đề sức khỏe khiến nhiều người thiếu tự tin khi giao tiếp đó là căn bệnh hôi miệng. Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn
Bình luận mới nhất
Video nổi bật