Nếu ăn hàng chục quả trứng một ngày, chuyện gì xảy ra? Đến thời điểm hiện nay chưa có một nghiên cứu về việc ăn bao nhiêu quả trứng một ngày là tốt cho sức khỏe.
Điều gì xảy ra khi ăn 3 quả trứng một ngày? Giảm bệnh tim mạch, mắt sáng, xương chắc khoẻ là những lợi ích khi nạp 3 quả trứng trong một ngày thay vì lo lắng ăn nhiều trứng sẽ không tốt như nghe nói.
Trứng đã bổ ăn cùng 4 thực phẩm này còn tốt hơn: Vừa đánh bay mỡ thừa vừa phòng ngừa bệnh tật Trứng kết hợp với những thực phẩm dưới đây mang lại một bữa ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể.
4 thời điểm chớ dại ăn trứng, số 3 cực kỳ nguy hiểm Trứng là thực phẩm bổ dưỡng nhưng không thể sử dụng tùy tiện.
Thói quen ăn trứng sai lầm, nhiều người vẫn ăn sai mà không hề biết Một số thói quen ăn trứng sai cách làm giảm giá trị dinh dưỡng của thực phẩm này, thậm chí gây hại cho cơ thể.
Trước và sau khi hiến máu cần phải làm những việc gì? Theo quy chế truyền máu, mỗi lần hiến không quá 9ml/kg cân nặng. Với người hiến máu nhắc lại, phải đảm bảo khoảng cách tối thiểu giữa hai lần cho máu là 84 ngày.
Bạn nên biết: Có nên cất trứng vào trong tủ lạnh hay không? Các siêu thị ở Anh không để trứng vào ngăn lạnh mà họ thường đặt chúng ở giữa quầy rau đóng hộp và bột làm bánh cùng những đồ khó ôi thiu khác.
Khi nào nên cho bé tập nhai, các mẹ đã biết chưa? Con gái tôi hiện được 6,5 tháng tuổi. Xin hỏi khi nào tôi có thể tập nhai cho bé.
Cách dùng tủ lạnh bền, tiết kiệm điện ít người biết Sữa và trứng không được để ở cánh tủ; táo không được để cùng rau xanh;...là hai trong số những mẹo dùng tủ lạnh hiệu quả ít người biết.
Bạn nhất định phải biết: Muốn eo thon phải ăn sáng thật no Hấp thụ nhiều protein vào bữa sáng sẽ giảm sự thèm ăn vặt vào buổi tối.
Những thực phẩm bạn có thể ăn "thả cửa" mà không lo tăng cân Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa.
5 sai lầm nghiêm trọng khi ăn trứng nhiều người mắc phải Trong trứng có chứa nhiều canxi, sắt, phốt pho và vitamin, đặc biệt là lượng vitamin B rất phong phú.
Ăn trứng sống có an toàn và có nhiều chất dinh dưỡng hơn không? Giống như trứng nấu chín, trứng sống cũng được cho là vô cùng bổ dưỡng. Chúng giàu chất đạm, chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa bảo vệ mắt và một số dưỡng chất khác.
Cảnh báo: Ăn trứng không đúng cách sẽ biến thành "độc dược" Trứng - loại thực phẩm chứa hàm lượng protein cao, tuy nhiên nếu ăn không đúng cách sẽ trở thành “độc dược”.
Bí quyết dùng chảo chống dính đúng cách để bảo vệ sức khỏe Chảo chống dính là dụng cụ thiết yếu trong nhà bếp. Tuy nhiên, không phải bà nội trợ nào cũng dùng chảo đúng cách.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật
Sản phẩm mới